灵芝加莲子的功效
灵芝和莲子都是非常常见的中草药，灵芝被称为“仙草”，据古书记载有“养生之珍”和“延年益寿”的效果。而莲子则是一种非常滋补的食品，具有滋补养颜的功效。灵芝和莲子这两种东西经常混搭使用，会形成一种“灵芝莲子”的配方。这种食物有很多好处，尤其是对我们的免疫力有很大帮助。
提高免疫力
灵芝被称为“引导天地之精华、长生不老之物”，而莲子含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷等，具有滋补作用。因此，将灵芝和莲子搭配成食物，有助于提高人体免疫力。灵芝和莲子中含有大量的多糖体，这种物质能够刺激和调控人体的免疫系统，提高人体防御能力。当人体遭受侵袭时，免疫系统会自动启动，大量分泌免疫细胞和细胞因子，开始和原体进行战斗。而多糖体可以加快免疫系统的反应速度，让人体更快地建立起免疫防线，从而更好地抵御。
强身健体
灵芝莲子并不是一种医药，而是一种能够强身健体的食品。食用灵芝莲子可以使身体更加充满活力和气，大大提高身体的健康素质。灵芝和莲子一起煮汤喝，可以帮助补充体内所需的微量元素和维生素。灵芝中含有的高分子多糖体可以提高的能力，减轻的负担。而莲子中含有的蛋白质能够滋养肌肉，增加体力和体质。同时，莲子中的营养物质还能改善人体的代谢功能，保证人体的器官和细胞正常运作，从而强身健体。
其他功效
灵芝莲子在中医传统上也被广泛应用，据说它还具有清热、降、降、润止咳、抗等多种功效。灵芝莲子中还含有的大量的植物甾醇、刺激素等成分有助于增加系统的弹性，从而降低液黏稠度和，降低，。此外，灵芝莲子还可以改善人的质量、、提高兴奋点阈值，从而提升人的身体素质和心理素质，使人变得更健康、更精神。
总之，灵芝莲子是一种非常适合养生的食品。除了有提高免疫力和强身健体的功效之外，它还具有很多其他的好处。不过，在食用灵芝莲子之前，建议先咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和适宜食用量，以免对身体健康造成不良影响。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，尽量选择具有国食健字号，并且三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分三萜含量还很高的。
