灵芝孢子粉没有破壁喝可以吗(喝灵芝孢子粉需破壁？或许不必！)

灵芝孢子粉没有破壁喝可以吗(喝灵芝孢子粉需破壁？或许不必！)

灵芝孢子粉是一种营养丰富的保健品，其主要成分是灵芝孢子。灵芝孢子具有对保护作用、抗作用、作用等多种功效，被广大消费者认可并广泛使用。而在使用灵芝孢子粉时，很多消费者都会被关心是否需要将其破壁后再食用。但其实，是否需要破壁，一直以来都存在争议。下面我们就来探讨灵芝孢子粉能否不破壁直接服用。

什么是灵芝孢子粉的破壁？

灵芝孢子粉破壁是指将灵芝孢子粉内部的孢子壳打破，开放出孢子内部的营养成分。孢子壳是一层硬壳，是由纤维素等材料组成的，它的存在使灵芝孢子内部的活性成分很难被人体完全吸收利用。

灵芝孢子粉需要破壁吗？

不是所有的灵芝孢子粉都需要进行破壁处理。如果孢子壳较薄，且灵芝孢子内部的成分易于被人体吸收，那么就可以不用破壁，直接食用。目前市场上售卖的品质良好的灵芝孢者粉，一般孢子壳都比较薄，所以并没有必要破壁。

如何选择适合自己的灵芝孢子粉？

如果消费者想要购买灵芝孢子粉，但并不知道如何选择适合自己的灵芝孢子粉，可以从以下几个方面入手:

1. 注重渠道选择：选择正规的专业保健品生产厂家生产的灵芝孢子粉，同时要注意查看厂家的生产资质，确保所购买的产品符合卫生、质量、安全等方面的要求。

2. 选择破壁方式：有些厂家推出的灵芝孢子粉已经经过科学研究，采用特殊的破壁技术，将孢子壳裂开，从而让灵芝孢子内部的营养成分被完全释放出来，加快其被人体吸收的速度。

3. 了解成分：从产品成分标签上了解产品各种成分，确保所购买产品的成分对自己没有反应，从而更好地发挥其保健功效。

总结

灵芝孢子粉不一定需要破壁处理，具体要根据产品的实际情况而定。如果孢子壳较薄，灵芝孢子内部的成分比较容易被人体吸收，那么不破壁也是可以的。但如果您的每日生活中需要长时间的精神或脑力劳动，建议选择具有特殊破壁技术的灵芝孢子粉，以增强其保健功效。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。