灵芝孢子粉是中草药吗
灵芝孢子粉是由灵芝子实体内郁积的芽孢（孢子）经过进一步的加工提纯，得到的一种粉末状食品或保健品。由于灵芝本身是著名的中草药，因此很多人会觉得灵芝孢子粉也属于中草药范畴。但实际上，它属于保健品的范畴，因为其营养成分丰富、功效显著，主要用于保健强身而并非。
灵芝孢子粉的功效和作用
灵芝孢子粉的功效和作用主要体现在以下几个方面：
1.提高免疫力
灵芝孢子粉内含有许多具有强壮身体、增强免疫力的营养成分。常规饮用灵芝孢子粉有助于提高人体免疫力，。
2.延缓
灵芝孢子粉富含多种物质，能够中和，有效抑制细胞组织氧化损伤，减慢身体速度，延缓人体。
3.调节心系统
灵芝孢子粉有调节心功能的作用，可以降低，调节，促进，心。
4.增强记忆力
灵芝孢子粉含有多种对大脑细胞有益的物质，可促进元活化、细胞增殖和。长期服用能够提高人的记忆力和学习能力。
如何正确食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以水煮饮用，也可以加入到各种食物中，如牛奶、豆浆、蜂蜜等。但是，食用灵芝孢子粉需要注意以下几点：
1.遵守规定的用量
不同品牌或不同型号的灵芝孢子粉用量不同，因此应该遵守产品说明书中的用量，不要过量食用。
2.不能当作药品使用
灵芝孢子粉不能当作使用，不能代替已经使用的。如果需要具体，应该寻求专业医生的建议，不能自行使用灵芝孢子粉进行。
3.注意存储条件
灵芝孢子粉较为敏感，应该存放在干燥、阴凉的地方。要避免阳光直射和高温环境，以免使其营养成分流失。
总结
虽然灵芝孢子粉的主要市场定位是保健品，但其来源于灵芝这样的中草药，在成分方面仍然具有很高的保健功效和营养价值。同时，对于一些长期食用药品、经常熬夜疲劳等人群，常规服用灵芝孢子粉也有助于身体调理。但需要提醒的是，灵芝孢子粉仍属于食品或保健品范畴，不能代替使用，食用需谨慎。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
