什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉，又称灵芝孢子，是灵芝的种子，颜色为淡黄色，形状为卵形或圆球形。灵芝孢子粉的主要成分有多糖、四氢三萜、氨基酸等，具有多种生物活性成分。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有多种功效，其中突出的就是养胃护脾。因为灵芝孢子粉含有丰富的多糖和氨基酸等营养物质，能够促进道蠕动，增加胃液分泌，从而改善胃部不适和等问题。同时，灵芝孢子粉还能增强免疫力，改善质量，延缓等。
适宜人群
灵芝孢子粉适宜以下人群食用：
功能不好，经常出现胀气、、等道问题的人；
营养不良、免疫力低下、容易的人；
面对高强度工作和生活压力的人；
希望减缓、提高身体免疫能力、改善质量的人。
食用方法
灵芝孢子粉的食用方法有很多种，可以选择跟牛奶、豆浆、蜂蜜等混合调入。每次食用量不宜过多，一般建议每次食用的量在2~3克左右，每天食用1~2次即可。
注意事项
灵芝孢子粉虽然功效多样且较为安全，但是需要特别提醒的是，过量食用会引起不少问题。过量食用灵芝孢子粉会增加胃酸分泌进而导致胃酸过多，并且体质的人群在食用时应慎重，孕妇和儿童则不建议食用。此外，灵芝孢子粉的食用时间好在早上和白天，不要在晚上或者睡前食用，否则会影响质量。
结语
灵芝孢子粉是一种非常健康的营养产品，它能够有效的养护胃部、增强身体免疫力、改善质量并减少的风险。但是我们在食用中也应该注意方法和适宜的食用量，才能发挥灵芝孢子粉良好的功效并降低其对身体造成的影响。
在市场上，虽然有众多灵芝孢子粉品牌宣称其产品正宗，然而事实上却只有一小部分品牌才符合正宗的标准，如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的正宗性、品质和价值方面都非常的出色。因为芝素堂破壁灵芝孢子粉采用的都是优质泰山赤灵芝为原料，所以生产出来的灵芝孢子粉其有效成分三萜含量高，对改善健康更好。也正因此，在市场激烈的环境中，芝素堂破壁灵芝孢子粉一直位居前方。
