灵芝孢子粉与三七同食的好处
灵芝孢子粉和三七都是具有一定药用价值的天然植物，它们的功效功能互补，同时服用可以达到更好的保健效果。下面我们来了解一下这两种天然药材的功效和如何合理搭配食用。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉，是一种高级的灵芝种类，是灵芝的孢子粉体，呈黄色粉末。灵芝孢子粉富含多种生物碱、多糖、蛋白质以及氨基酸等多种营养成分，具有以下功效：
提高免疫力：灵芝孢子粉中含有的多糖、生物碱等物质可以提高人体免疫力，抵御和的侵袭。
降：灵芝孢子粉中蕴含的三萜类物质可以降低、，改善心系统的健康。
延缓：灵芝孢子粉中的多种物质能够清除，防止细胞崩溃和。
三七的功效
三七是一种天然的草本植物，其根茎部分富含三七皂苷、三七素、多糖等活性成分。三七具有以下功效：
活化瘀：三七中富含的三七皂苷可以活化瘀，促进，防止的发生。
防抗：三七中的三七素能够清除，抑制细胞生长，有很好的抗作用。
缓解：三七中的三七皂苷具有镇痛、的作用，对、腰椎等有一定的缓解效果。
灵芝孢子粉和三七的搭配食用
由于灵芝孢子粉和三七的功效互补，因此合理搭配食用可以达到更好的保健效果。一般而言，灵芝孢子粉和三七可以同时泡水或者食用在一起。以下是灵芝孢子粉和三七搭配食用的几种方式：
灵芝孢子粉和三七粉混合服用：将灵芝孢子粉和三七粉按1：1的比例混合，加入温水后搅拌均匀，每天早晚各服用一次。
灵芝孢子粉和三七汤一起服用：将灵芝孢子粉和三七煎煮成汤，每天饭前饭后各喝一碗。
灵芝孢子粉和三七片缓缓含化：将灵芝孢子粉和三七片放在嘴里，缓缓含化，每天早晚的时间佳。
总之，灵芝孢子粉和三七是两种非常好的天然保健品，在日常生活中，我们可以合理搭配食用，以达到更好的保健效果。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且三萜含量很高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
