灵芝萝卜排骨汤
灵芝萝卜排骨汤是一道很受欢迎的美食，以灵芝加排骨汤为主要食材组成而成。灵芝萝卜排骨汤能够、增强免疫力、降低，常饮不仅健康还美味，深受大众喜爱。
材料
制作灵芝萝卜排骨汤的食材大概包括排骨、灵芝、萝卜等。排骨可选择瘦肉多的部位，如顶肉、前排等；萝卜可选择新鲜、口感脆嫩的。灵芝则要选用优质的灵芝效果更好。
做法
1. 排骨切成适当大小，用开水焯一下去除水，取出沥干备用；
2. 萝卜洗净去皮，切成小块，灵芝泡发后切小片备用；
3. 热锅凉油，将排骨放入锅中煸炒至两面金黄；
4. 加入清水，水量以没过排骨为佳，烧开后撇去浮沫；
5. 加入姜、料酒后转小火煮20分钟左右，以排骨软烂为宜；
6. 加入萝卜片、灵芝，继续煮半小时左右，待萝卜煮烂汤汁浓稠即可；
7. 后加盐调味即可。
功效
灵芝萝卜排骨汤具有许多的养生保健功效，一些主要的功效如下：
1. 美容养颜：灵芝萝卜排骨汤富含胶原蛋白，有助于美容养颜，提高弹性和柔滑度。
2. 增强免疫力：灵芝是中草药中的珍品之一，有增强免疫力的作用。
3. 改善：灵芝萝卜排骨汤具有安神、舒缓身心的作用，能帮助人们改善。
4. 降低：灵芝萝卜排骨汤还能有效降低人体内的，有助于保护健康。
总之，灵芝萝卜排骨汤是一道营养丰富、美味可口、养生保健的佳肴。不论是春夏秋冬，都是一款值得推荐的美食。小伙伴们可以尝试制作一下，给自己和家人一份健康美味的味蕾享受吧！
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