山间采的灵芝怎么用的视频
灵芝作为一种常见的材，在我国有着悠久的历史和广泛的应用。而在野外，很多人会去采集山间的灵芝。那么采摘下来的灵芝应该怎么处理和使用呢？本文将通过现场实拍的视频为您详细解答。
第一步：清洗和晾干
采摘下来的灵芝，需要先进行清洗。我们可以用清水仔细地将灵芝表面的泥土和杂质洗掉，但要注意不要用力过猛，以免损伤灵芝。清洗干净后，将灵芝晾干，放在凉爽干燥的地方，可以让灵芝保持更好的品质。
第二步：切片处理
等灵芝晾干后，我们可以用刀将灵芝切成薄片，这样，灵芝中的有效成分更容易释放出来，吸收更方便。但要注意切片时的角度和厚度，好是呈斜切，而且薄片厚度也不要太薄或太厚。
第三步：煮水泡服
切好的灵芝薄片，可以用开水泡服。将灵芝放入热水中，煮沸后转小火，继续煮10-20分钟，直到水变为浅黄色即可。领先出来的灵芝茶口感带有淡淡的苦涩味，具有提高免疫力、调节身体功能、症等功效。
第四步：炖煮煲汤
切片后的灵芝薄片，还可以和其它药材一起用来炖煮煲汤。例如，可以将灵芝、枸杞、芡实、党参、红枣、山药等食材混合煮开，再转小火继续炖2-3个小时，等水变为淡黄色即可出锅。这种灵芝汤不仅口感好，而且对养生保健、调节身体有非常好的效果，尤其适合身体比较虚弱的人食用。
第五步：炖煮泡酒
切好的灵芝薄片，还可以用来泡酒。将灵芝和白酒混合，放在暗处待发酵，约7天左右就能酿成美味的灵芝酒了。灵芝酒可以起到养生、强身健体的功效，尤其适合拥有性格内向、烦躁不安等问题的人士喝用。
总之，山间采的灵芝虽然不如药店里的那么规范和方便，但几乎所有的步骤都是简单易行的。只要您具备足够的耐心和细心，相信您一定能够通过简单的处理和使用，充分发挥灵芝的药用价值。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字号。
