灵芝孢子粉吃了口很淡
灵芝孢子粉，是从灵芝孢子中提取而来的粉末状物质，其营养价值极高，是一种极其珍贵的保健品。然而，很多人在食用灵芝孢子粉时却会感到它的味道十分淡，甚至会感到无味。那么，对于灵芝孢子粉的淡味，我们该如何在饮食中妙用它呢？
在早点中添加灵芝孢子粉
早上我们需要给身体能量，选择含有复合碳水化合物的食物是不错的选择。我们可以在食用早点时，添加一勺灵芝孢子粉，不仅可以增加营养价值，还可以让食材更加健康。比如在牛奶麦片中加入灵芝孢子粉，就可以让早餐“营养+美味”。
将灵芝孢子粉添加到饮料中
灵芝孢子粉的淡味十分适合添加到各类饮料中。比如汤水、粥类、水果汁等等。在饮料中添加一勺灵芝孢子粉不仅有益健康，而且可以增加这些饮品的口感。特别是在一些平时很难喝下去的饮品中添加灵芝孢子粉，能够让其更加柔和，并且不会影响食材的口感。
用同淡味的食材搭配灵芝孢子粉
除了在食品和饮料中直接添加灵芝孢子粉外，我们还可以选择搭配同样淡味的食材，让它们一起发挥妙用。比如在豆浆中加入灵芝孢子粉，或者在丝瓜汤中加入灵芝孢子粉，既可以增加营养，还可以让口味更加均衡。
在烹调中适量使用灵芝孢子粉
在烹调中，适量使用灵芝孢子粉也是很不错的选择。不仅可以增加食品的营养价值，还可以让口感更加丰富。比如在炒蛋中加入灵芝孢子粉，可以让蛋的口感更加不一样。在酱汁中加入灵芝孢子粉，则不仅增加了酱汁的营养价值，还可以使其更加美味。
总的来说，虽然灵芝孢子粉有一定的淡味，但是我们可以将其作为一种非常好的营养添加剂，通过不同的方式进行搭配和使用，既可以增加饮食的多样性，又可以让身体更健康。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字号。
