如何正确保存灵芝和孢子粉
灵芝和孢子粉是被广泛应用于、保健品、食品等领域的天然食材。灵芝具有调节免疫系统、抗、护等多种作用；孢子粉则富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素，能够提高身体免疫力、等。但是，灵芝和孢子粉的保质期较短，为了保证其质量和功效，正确存储非常重要。
灵芝的保质期及存储方法
灵芝的保质期一般约为6个月至1年左右，取决于其品质和保存方法。新鲜灵芝应放在通风、干燥、阴凉的地方，避免阳光直射和湿气；如果想要保存更长时间，可以把灵芝切成小块或者磨成粉末后放在无秽气、干燥的密封容器中，也可以冷藏或冷冻。
使用前，应先观察灵芝的外观和气味是否正常，如果有霉斑、变色或发霉的迹象，则表示已经变质。另外，灵芝泡水的时间也要注意，泡水时间过长会导致灵芝的下降。
孢子粉的保质期及存储方法
一般来说，孢子粉的保质期为1年至2年，不过也要根据存储环境和质量而定。孢子粉应该存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。如果想要保存更长时间，可以将孢子粉放在密封的罐子中放在冰箱里，但也不能放得太久，以免影响。
使用孢子粉时，需要保证其干燥和卫生，避免受到污染。孢子粉的量也需要控制，一般一天的建议量为2至4克，不要过量食用。
结语
正确保存灵芝和孢子粉可以延长其保质期，保证其和营养成分。此外，好购买正规渠道的产品，确保产品品质和安全性。如果发现产品质量问题，应及时联系生产厂家或销售商。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的改善作用就不错，深受消费者的喜爱。
