介绍深山灵芝
深山灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种保健功效，包括提高免疫力、调节、抗、等。它生长在高山深处，由于采摘难度大，所以价格比较昂贵。但是，现在已经有了深山灵芝种植基地，因此不难找到新鲜的深山灵芝。如果你想在家里享受这种珍贵的中草药，可以按照下面的方法简单制作。
选购新鲜的深山灵芝
首先，我们需要选购新鲜的深山灵芝。当购买深山灵芝时，建议选择表面没有斑点或裂纹的芝菌，也可以选择干燥的深山灵芝。如果采购到新鲜的深山灵芝，建议在烹饪之前清洗干净。
简单烹饪深山灵芝
对于深山灵芝的烹饪，简单的方法就是制作深山灵芝汤。将新鲜的深山灵芝用水洗净，然后切成薄片。接着将它们放入锅中，加入适量清水，放在炉火上煮沸。煮沸后，转小火继续煮30分钟至1小时。后加盐和其它香料，口感更佳。
深山灵芝煮粥
除了深山灵芝汤外，深山灵芝还可以用来做粥。将新鲜的深山灵芝洗净，然后泡水30分钟，将深山灵芝和大米放入锅中，加适量的水和适量的盐，将锅放在炉火上煮沸。煮沸后，转小火慢慢煮45分钟至1小时，直至粥变得浓稠。后加入少量的葱花和香菜，口感更佳。
深山灵芝炒菜
深山灵芝还可以用来炒菜。将新鲜的深山灵芝用水冲洗干净，然后切成丝。将锅置于火上，加适量的食用油，放入切好的深山灵芝，煸炒1-2分钟。接着加入蒜末和少量盐，继续煸炒2-3分钟。出锅前加入葱花和香菜，口感更佳。
总结
深山灵芝是一种珍贵而又有营养的中草药，在制作过程中需要注意煮的时间。深山灵芝可以做成深山灵芝汤，深山灵芝粥和深山灵芝炒菜等多种美食。简单制作深山灵芝汤、深山灵芝粥和深山灵芝炒菜，可以使你在家中享受中草药的保健功效。
对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，很多人吃了反馈都说不错。
