大灵芝简介
大灵芝是一种珍贵的草本菌类，原产于我国南方的亚热带地区，又称灵芝、靈芝、仙草等多种名字。它的主干呈扇形或半圆形，表面呈灰褐色或深棕色，有的还带有紫色或褐色条纹。大灵芝的口感酸甜，具有丰富的营养成分，有极高的保健作用。
大灵芝新功效
据新研究发现，大灵芝所含有的多糖、三萜、灵芝酸、灵芝多酚等物质可以起到增强免疫力、、改善等多种作用。近期发现其新功效——助提升免疫力。
大灵芝助提升免疫力
大灵芝含有多种免疫调节物质，其中一种多糖可以增强机体免疫力，促进巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞的活性，增强细胞吞噬、杀伤、细胞的能力，从而提高机体抵抗力。此外，大灵芝中的三萜能够增加机体数量，促进反应，增强对原微生物的清除和抵御能力。
大灵芝的其他保健作用
大灵芝还具有多种其他保健作用，包括：
抗：大灵芝中的灵芝酸和灵芝多酚能够清除，减缓细胞老化，保护身体健康。
降：大灵芝中的三萜可以降低液中的和三酰基甘油含量，防止的发生。
抗：大灵芝中的多糖和灵芝多酚能够抑制细胞的生长和扩散，起到一定的防作用。
改善：大灵芝中的三萜具有作用，能够缓解压力和疲劳，改善质量。
大灵芝的适用人群
由于大灵芝具有极高的保健作用，适用人群非常广泛。但是需要注意的是，以下人群不宜食用大灵芝：
孕妇、哺乳期妇女不宜食用；
具有严重、、等的人不宜食用；
体质者慎用；
正在服用的人应谨慎食用，尤其是具有降、降、、抗作用的药品。
大灵芝的食用方法
大灵芝可以制作成灵芝饮料、灵芝汤、灵芝茶等多种形式食用。一般来说，建议每次饮用大灵芝饮料、汤或茶的量不要超过100毫升，每日饮用量不要超过300毫升。
总之，大灵芝富含多种营养成分，具有多种保健作用，尤其是其新发现的功效——助提升免疫力，为我们提供了更好的选择。但是在食用之前需要注意自己的身体状况以及适用人群，才能更好地发挥大灵芝的保健功效。
所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的三萜含量非常高。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量三萜是多少，那么可能会造成损伤。
