干锅腊味灵芝菌汤的简易食谱
干锅腊味灵芝菌汤是一道口感独特、营养丰富的中式传统美食。主要原料包括腊肉、灵芝、菌菇等,烹制过程中需要煮、炒、煲等多种技巧结合。下面是这道美食的简易食谱。
材料准备
1. 腊肉:100克
2. 灵芝:3-5朵

3. 干香菇:少量
4. 海带芽:少量
5. 黄鳝丝:适量
6. 干辣椒:适量
7. 葱姜蒜:适量
8. 盐、味精、生抽、老抽、料酒、胡椒粉等佐料:适量
步骤说明
1. 准备好所有的材料。
2. 将腊肉切成薄片,灵芝、香菇切成小块,海带芽、黄鳝丝洗净备用。
3. 将锅热至8成热,放入腊肉片煸炒至金黄色,取出备用。
4. 将锅中多余的油倒掉,加入适量清水,放入灵芝、香菇、海带芽、黄鳝丝等材料,烧开后小火煲煮1小时。
5. 在另一个锅中热油,放入干辣椒和葱姜蒜爆香,加入少量清水,再加入煸炒好的腊肉片翻炒均匀,淋入生抽、老抽、料酒,加少量盐、味精和胡椒粉,把煲好的灵芝汤倒入锅中。
6. 大火烧开,小火煮10分钟即可关火,撒上适量葱花和香菜待出锅。
食用提示
1. 干锅腊味灵芝菌汤口感十分鲜美,但是因为腊肉本身比较咸,所以在加盐时需要注意控制。
2. 灵芝汤具有滋阴润燥、养颜益寿的功效,食用后能够起到养生保健的作用。
3. 在放入葱姜蒜和干辣椒之前,可以先将锅洗一遍,这样可以去除锅中多余的油腥味,提高食物的口感。
4. 在食用时,可以搭配米饭或者面条一起食用,融合出更加丰富的口感和味道。
干锅腊味灵芝菌汤是一道既美味又有营养价值的美食,烹制起来也不难。只要准备好所有的材料和调料,按照步骤烹制,就能够享受到这道美食的独特魅力。
日常调理,讲究持续性和安全性,如果您需要长期使用灵芝孢子粉,那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的,所以我们在购买灵芝孢子粉的时候,要选择具有国食健字号,并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准,那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字,也就是说它通过了相关部门的检测,而且它使用的还是植物胶囊,能够避免“毒胶囊”事件发生,确保了安全性。另外,芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的,这也代表能够用少的量达到好的效果,何乐而不为呢?