桑黄别名是灵芝吗图片及功效(桑黄——身体的护盾)
桑黄，是指桑树的茎叶和外皮，它在中是一种常用的药材。桑黄外表干燥，颜色呈淡黄色，比较容易辨认。在古代书籍《神农本草经》中就有桑黄的记载，被称为“神仙草”。而在现代，许多人会将桑黄和灵芝混淆，认为两者是同一种药材。其实，桑黄并不是灵芝，它们有着不同的形态和功效。
桑黄的功效
桑黄在中医中的功效非常多，主要分为以下几个方面：
1. 清热
桑黄具有清热的功效，可以由热毒引起的症，如口疮、痈肿等。同时，桑黄还可以帮助排除体内毒素，以达到养生保健的效果。
2.
桑黄中有许多、镇痛和成分，可以有效缓解，例如头痛、牙痛、胃痛、等。此外，桑黄还可以一些慢性，如、等。
3. 改善
桑黄含有比较多的脂肪酸、微量元素和维生素，可以帮助平衡人体内分泌系统，有助于提高质量，缓解、衰弱等症状。
4. 抗
桑黄中有丰富的多糖和黄酮类物质，这些物质可以延迟人体细胞的，减缓机体的进程，增加人体免疫力，具有良好的保健作用。
桑黄——身体的护盾
桑黄虽是常见药材之一，但贵在善用。在日常饮食或药膳调理中，适量食用，可维持身体的健康状态，起到身体的保护作用。
1. 桑黄茶
将桑黄茎叶干燥后泡水饮用，即可制成桑黄茶。桑黄茶有清热的功效，可口腔溃疡和等问题。
2. 桑黄粥
将桑黄茎叶和糯米一起煮成桑黄粥，能增强体力和免疫力。特别适合体质虚弱、、疲劳等人群食用。
3. 桑黄炖鸭
将桑黄、干贝、鸭肉一起炖煮，并加入一些其他的调味料，可以补益气，滋阴润燥，适合虚体质或者干燥燥热的人食用。
综上所述，桑黄是一种非常有效的材，具有良好的药用价值和保健作用。但是，由于桑黄的功效多样化，应根据具体情况合理使用，以免对身体产生不良影响。
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