灵芝：界的珍品
灵芝是界的珍品，含药王级成分，具有多种功效，被誉为“神草”。它是一种蘑菇类植物，在我国已有3000多年的栽培历史。灵芝有丰富的营养成分，包括多糖类、三萜类、氨基酸、碱性多肽、微量元素等。其中，三萜类物质占灵芝总成分的60%以上，是其重要的药用成分。
药王级成分
灵芝中的三萜类物质被誉为天然药剂，拥有抗、免疫调节、、降、降等多种功效。其中，为重要的成分是青芝酸，被称为“灵芝之王”，具有明显抗作用，是当前研究多、应用广泛的灵芝药理成分之一。
拿灵芝的药王
目前，灵芝已有广泛的应用，常见的用途包括：辅助症、心、、免疫功能调节、护、调节等方面。其中，青芝酸是灵芝药用效果为突出的成分之一，对于症患者的辅助作用尤为明显。
青芝酸可以增强细胞的凋亡和细胞周期阻滞，抑制细胞的增殖和转移，同时具有增强T细胞、NK细胞、巨噬细胞等免疫细胞的活性，提高免疫系统的抗能力。
此外，灵芝还有较强的降、降作用，可以有效控制、高等的发展，保护心系统健康。
如何选购灵芝药材
灵芝的与品质与其选取方法及制作工艺有关，因此，在选购灵芝药材时，需要注意以下几点：
颜色：灵芝颜色越深，品质越好，其中以黑色灵芝佳。
气味：灵芝应有一种淡淡的清香味，若有刺鼻气味或有异味，要谨慎购买。
口感：灵芝口感应清淡无异味，嚼之有韧劲，细嚼之可发出强烈的苦味。
形态：优质灵芝柄中粗，盖多扁平，用手按压有弹性，翻盖下面有细密的孔，片状部分有一个个在棕色环带内细微的光边，中空处为白色、红色。
如何食用灵芝
灵芝有多种食用方式，可以煲汤、炖鸡、炖瘦肉等，也可以研磨成粉末冲饮，或者选择现成的灵芝加工产品。需要注意的是，灵芝是甘、苦味药材，量宜适量，不宜过量食用，过多食用可能会引起不适、恶心、头晕等不适症状。
总之，灵芝具有丰富的营养价值和药用价值，拥有诸多的保健功效，但应在医生或药师的指导下使用，以确保其药用安全和疗效。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
