灵芝三七葛根泡水功效
灵芝、三七、葛根都是常见的材，它们经过搭配泡水，可以起到以下的功效：
：灵芝和三七中的多种有效成分，如多糖和三七皂苷等，可以、延缓。
镇痛：三七有镇痛作用，灵芝则能减轻反应。
降：葛根中的黄酮类物质可以降低，有益于健康。
养生调理：灵芝三七葛根泡水还具有养生调理作用，能改善质量，增强免疫力等。
禁忌
灵芝三七葛根泡水对于正常人来说是安全的，但也有以下一些禁忌需要注意：
孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人、体质虚弱者等要谨慎使用。
具有体质的人群，特别是于灵芝、三七、葛根的人群，不宜使用。
患有出性的患者，如消化道出、脑出、友等，不适合使用。
药理学上，同时服用阿司匹林等抗或华法林类口服抗凝会增加出风险，不宜使用。
注意事项
使用灵芝三七葛根泡水需要注意以下几点：
灵芝、三七、葛根皆为辛、苦、寒性的材，避免不当搭配或过度食用。
泡水时水温不宜过高，好使用热水。如果用开水泡，可以先放凉至70℃以下再泡。
可以加入适当量的蜂蜜或枸杞子等辅助食品，调味效果更佳。
建议一次泡水时间不超过10分钟，以免过于浓厚。
如果长期服用灵芝三七葛根泡水，建议在医生指导下进行。
总体来说，灵芝三七葛根泡水具有很好的保健效果，但需要注意禁忌和注意事项。在使用前好咨询医师或师的建议，以便更好地发挥药用价值。
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