怎样打灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出的孢子粉，被誉为“百草之王”。灵芝孢子粉含有大量的生物活性物质，可以提高人体的免疫力，和多种。灵芝孢子粉的选择和使用方法非常重要，下面介绍几种正确的打灵芝孢子粉的方法。
使用灵芝孢子粉前需要注意的事项
灵芝的孢子粉是一种功能性食品，虽然不是，但在使用灵芝孢子粉前还是需要注意以下几点：
如果你正在使用其他进行，应该在使用灵芝孢子粉前咨询医生；
如果你有史或者对灵芝敏感，需要先进行测试，以避免反应；
如果你正在经历慢性或者正在接受，也需要先咨询医生后再使用灵芝孢子粉。
选择适合自己的灵芝孢子粉
市面上的灵芝孢子粉品牌琳琅满目，价格不一，如何选择一款适合自己的呢？
首先要看产品的来源和生产技术。由于灵芝孢子粉来源影响孢子粉的质量，所以要选择质源良好的棕灵芝、青灵芝或者红灵芝的孢子粉。其次，要选择生产工艺稳定、质量优异的灵芝孢子粉品牌，以保证产品的品质。后，要看成分配比是否适合自己，是否符合自己的目的。
打灵芝孢子粉的正确方法
方法一：用水冲服
这是普及的使用方法，将灵芝孢子粉放进一个杯子中，加入适量温水搅拌均匀，直接饮用。
方法二：混合其他食物食用
可以将灵芝孢子粉混合在橙汁、酸奶这些食品中食用，不仅增加了口感，还会使其中的营养成分更容易被吸收。
方法三：直接吞服
不喜欢水的味道？可以试试直接将孢子粉放在口腔中，等待溶化后再咽下去。不过要注意的是，一定要慢慢吞咽，否则会不舒服。
如何存储灵芝孢子粉
灵芝孢子粉应该保存在阴凉、干燥、避光的地方，好存放在冰箱内。避免阳光直接照射，打开后好在一个月内使用完毕。如果已经发生发霉、变质的现象，就要舍弃了。
结语
灵芝孢子粉是一种极其珍贵的天然食品，正确的使用方法不仅可以增强免疫力、降低及等作用，而且还可以缓解疲劳，提高身体的免疫能力。在使用灵芝孢子粉时，请注意选择适合自己的品牌和规格，并遵循正确的使用方法和保存方式。
对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，很多人吃了反馈都说不错。
