树舌灵芝煮水做法窍门视频
树舌灵芝是一种珍贵的药材，具有多种功效，如提高免疫力、调节等。如果掌握了它的煮水做法，就能更好地发挥它的作用。本文将为您介绍树舌灵芝的煮水做法，让您成为树舌灵芝的独门大师。
选购优质的树舌灵芝
首先要选购优质的树舌灵芝。在市场上购买时应挑选完整无裂缝、无虫蛀、无霉斑、无异味的干燥树舌灵芝。
购买时还要注意区分野生和人工培养的树舌灵芝。野生的树舌灵芝品质更佳，价格也更高，但数量较为有限。人工培养的树舌灵芝与野生的品质相差无几，价格相对便宜，数量更多。
准备煮水用具
煮树舌灵芝需要准备煮水用具。好选择高档的陶瓷或玻璃制品，这些煮水用具能更好地保留药材的营养素，不会对树舌灵芝产生影响。
煮水步骤
煮水步骤如下：
1. 清洗树舌灵芝
将树舌灵芝放在流动水下冲洗，用手轻轻揉搓，去掉灰尘和污垢，然后用清水冲洗干净。
2. 泡发树舌灵芝
将树舌灵芝放在热水中泡发，一般需要泡发2-3小时，使其软化后更方便入味。
3. 煮水
将煮水用具放置在火上，加入适量的水。等水烧开后，放入树舌灵芝，可以根据个人口味，选择加入适量的冰糖或枸杞等食材。
4. 焖煮
煮开后转小火，焖煮30-60分钟，使树舌灵芝的营养成分全部溶解在水中。
5. 安置备用
后将煮好的树舌灵芝水倒入杯子里，即可食用，也可以放入保温杯中保存备用。每天饮用1-2次，效果更佳。
总结
以上就是树舌灵芝煮水的做法窍门视频。学会这个做法，您将成为树舌灵芝的独门大师。选择优质的树舌灵芝，准备好煮水用具，遵循正确的煮水步骤，即可享用树舌灵芝水的多种功效。
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