吃了破壁灵芝孢子粉大便有？这可能是原因
破壁灵芝孢子粉是一种非常受欢迎的保健品，许多人都喜欢食用。不过，有些人在食用破壁灵芝孢子粉后出现了大便有的情况。这是怎么回事？接下来我们来一探究竟。
可能原因一：过量食用
如果你在食用破壁灵芝孢子粉时过量摄入，可能会导致肠胃不适，甚至引起大便有的症状。破壁灵芝孢子粉虽然具有多种保健作用，但是更多的还是要根据个人体质和情况来酌情饮用，过量食用也会对身体造成不利影响。
可能原因二：破壁不彻底
另外，大便有的原因还可能是因为破壁不彻底造成的。破壁灵芝孢子粉需要通过特殊的研磨工艺进行破壁处理，以便于身体吸收。如果在破壁过程中不彻底，就可能会导致孢子粉中残留的粗糙碎片在肠胃中对黏膜造成刺激，进而导致大便有的症状。
可能原因三：反应
后一个可能原因则是反应。部分人群对于灵芝类的食物就有反应，如果你的身体抵抗力较低或是已经出现症状，食用破壁灵芝孢子粉就可能会引起反应，进而导致身体出现不同程度的不适。如果出现反应，应该立即停用破壁灵芝孢子粉，如果症状严重，就需要尽快就医。
结论
总的来说，破壁灵芝孢子粉虽然具有多种保健作用，但是其具体效果还要依据个人情况而定，过量食用或是破壁不彻底等因素会导致身体出现不适，同时反应也是需要引起注意的问题。因此，在食用破壁灵芝孢子粉之前，一定要慎重考虑，了解自己的身体情况和体质，做好食用前的准备工作。如果出现大便有等异常情况，要及时就医，避免产生不良后果。
虽然破壁灵芝孢子粉很好，但是在选择破壁灵芝孢子粉的时候，我们必须要保持警觉，优先选择拥有国食健字的破壁灵芝孢子粉。比如现在市面上非常热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，在它的产品外包装左上角有一个蓝帽子，这个就是国食健字标志。因为国食健字是国家对破壁灵芝孢子粉类功能性食品生产规范，只有有国食健字的破壁灵芝孢子粉才是国家认可的。
