为什么泡酒？
灵芝自古以来就被誉为一种珍贵的材，在临床实践中有很多作用。其中一种作用就是具有养生功能。而灵芝泡酒就是将灵芝与酒结合，让灵芝的药用成分在酒中充分释放，使其更易被人体吸收利用，达到滋补身体，的目的。
如何选择灵芝？
灵芝市面上的品种繁多，每个品种具有不同的药用功效。在泡制灵芝酒时，要挑选优质的灵芝才能制成更好的酒。一般而言，力士、日本红、越南黑、台湾等品种的灵芝都比较优秀。可以根据自己的需求和体质选择不同品种来制作。
泡灵芝的酒和制作方法
泡灵芝酒的酒种可以选择白酒、米酒、黄酒、啤酒等，但应选择纯正、优质的酒种。在制作时，要注意以下几点：
1.将灵芝研成粉末，或者切成小块。
2.选择干净透气的酒瓶，将灵芝放入酒瓶中，灌入足够的酒，然后将瓶口用棉纱封口，放置于阴凉干燥处。
3.在制作过程中，要时刻检查酒的质量和瓶口是否有杂质，如果出现了变质的迹象，应及时更换瓶子和酒液。
4.在酒质良好的情况下，灵芝可以浸泡3-6个月，并定期摇动瓶子，促进灵芝的药用成分充分释放。
怎么喝更好？
灵芝泡酒是一种非常好的保健酒，适量喝可以起到很好的滋补身体和延缓的作用。但是要注意以下几点：
1.遵循少量多次的原则，每次只喝1-2两，每日一次即可。
2.灵芝泡酒可以开水冲调、直接饮用，也可以用来烤肉、炖菜等。
3.在泡酒过程中，应掌握好量的多少和时间的长短。不要贪杯，更不要超量饮用。
总结
灵芝泡酒是一种比较传统的养生方法，具有较好的保健效果。不过要想达到此效果，一定要选对好的品种和材料，并且要严格控制泡制的时间和质量。只有这样，才能保证灵芝泡酒的品质和药用效果。
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