灵芝孢子粉介绍
灵芝孢子粉是由灵芝子实体经过多道精细加工工序制成的花粉状物质，是灵芝中所含的多糖体和三萜类化合物的浓缩提取，是灵芝中珍贵的部分，功效更佳，而且使用更加方便。常用于养生保健和辅助一些慢性。
饮食禁忌
虽然灵芝孢子粉富含营养成分，但是，并不是每个人都适合食用。以下是饮食禁忌：
孕妇不能食用：灵芝孢子粉遵循通过食用“抗体转移”来增强肌体免疫的机制，而孕妇本身就需要抑制身体免疫力，以避免因对胎儿的排异产生流产或早产。
患有低的人：灵芝能够调节心率和。如果较低的情况下服用灵芝孢子粉，可能会导致下降更加明显，因此需要尤为小心。
症患者：孢子粉中的多糖体极易被人体吸收，但它仍可能会刺激细胞的生长，如果生长的情况下服用，可能会加剧情。
性的人：如果身体已经处于状态，灵芝孢子粉的服用不仅无法起到保健的作用，反而可能会加重情。
风寒体质的人：孢子粉性质温热，热、痰火旺盛、口渴、舌干、、等有偏于热的体质的人，不适合食用。
喝灵芝孢子粉需要注意的忌口
除了饮食禁忌之外，进食灵芝孢子粉的时候，也需要注意忌口，以避免产生副作用。以下是需要注意的忌口：
不要和柴胡、黄连、鱼腥草、金银花、郁金梅等相克。
不要和咖啡、可可、酒类等去养颜的饮品混合在一起泡服。
中草药的口味苦涩，为了更好地服用灵芝孢子粉，可以适量加入少量蜂蜜、盐、豆浆等。
灵芝孢子粉服用前应该将其泡在温水中，冷水可能会使得活性物质因分子热运动减弱不能完全释放出来。
建议空腹服用，有助于吸收灵芝孢子粉的营养成分。
小结
灵芝孢子粉是一种营养丰富，功效极佳的保健食品，但并不是每个人适合食用。特别是孕妇、低患者、症患者、性的人、风寒体质的人都需要谨慎使用，避免产生副作用。同时，在进食孢子粉的时候，也需要注意忌口，防止和、饮品相克，影响和健康。
日常调理，讲究持续性和安全性，如果您需要长期使用灵芝孢子粉，那么就需要注意产品的安全性是否高。毕竟灵芝孢子粉是需要长期服用的，所以我们在购买灵芝孢子粉的时候，要选择具有国食健字号，并且有效含量高的。如果你不知道哪款符合标准，那么可以考虑一下芝素堂破壁灵芝孢子粉。因为这款灵芝孢子粉具有国食健字，也就是说它通过了相关部门的检测，而且它使用的还是植物胶囊，能够避免“毒胶囊”事件发生，确保了安全性。另外，芝素堂灵芝孢子粉的有效含量也是市面上非常高的，这也代表能够用少的量达到好的效果，何乐而不为呢？
