与灵芝怎么熬水喝效果好
从古至今，一直是中国人具特色的医疗方式之一，而灵芝更是众多之中的佼佼者，对人体有着非常好的保健作用。那么，如何在泡灵芝的时候加入其他，能让喝灵芝水的效果更好呢？
为什么要添加其他？
首先，添加其他能够帮助灵芝更好的发挥。因为之间有着相互促进作用，而灵芝本身是一种非常温和的，需要与其它药材一起使用，才能够发挥更好的。
其次，添加其他还能够缓和灵芝的苦味，让喝药的过程变得更加愉悦。对于那些喜欢尝试保健的人，苦涩味道可能是他们头痛的一件事情。所以，通过添加其他的，可以很好的缓和灵芝的苦涩味道。
添加哪些能够提高灵芝的功效？
在添加的时候，需要根据人的情和健康状况来选择的种类。下面，我们列举了一些可以提高灵芝功效的：
1. 黄芪：黄芪是一种天然的免疫力增强剂，可以增强人体的免疫力，抵御侵袭。与灵芝一起泡水，能够起到双倍的效果。
2. 人参：灵芝和人参不仅可以一起提高人体免疫力，还能够有很好的和调节作用。
3. 枸杞子：枸杞子含有丰富的多种维生素和微量元素，可以提高身体的能力，对症、等慢性都有很好的效果。
灵芝泡水的步骤
1. 准备材料：需要准备好灵芝、其他所需，以及热水和茶壶、过滤网等。
2. 把灵芝和其他材放到茶壶里面，然后加入热水，注意要不要冲泡时间，太长会使水变得浓稠。
3. 然后把茶壶口封住，用笼罩好茶壶的毛巾或保温套，让药材和水互相熏蒸促进、直到药出水后，通过过滤网过滤出杂质。
4. 将泡好的灵芝水适量倒入杯子中，可以适当使用蜂蜜、糖等对其口感调整，浓缩后可以加绿茶或红茶冲泡。
注意事项
在选用和搭配其他时，需根据个人体质和身体状况来选择；喝药时，不要光顾着药材的功效而牺牲味道，可以根据自己口味做出适当地调整。
另外，在服用的时候也要注意，过多过量地服用药材，也是对身体不利的，应该根据个人体质条件，注意剂量和服用方法
综上所述，泡水的方法可以用于更好地发挥灵芝的功效，使人们受益。着重关注的熬制方法和注意事项，选用适合自己的药材，仔细掌握泡药技巧，才能够有效的发挥的疗效。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就是业内很高的存在，服用效果也不错，回头客有很多。
