为什么吃灵芝孢子粉会引发腹痛？你可能不知道的副作用！
灵芝孢子粉被誉为天然的“灵丹妙药”，具有抗、抗、降、调节免疫系统等多种功效，因此备受人们的青睐。然而，有些人在食用灵芝孢子粉后会出现腹痛、等症状，这是怎么回事呢？
灵芝孢子粉成分及功效
灵芝孢子粉是指从灵芝孢子中提取的营养物质，富含多种活性成分，包括多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等。灵芝孢子粉具有清除、提高免疫力、抗、抗等功效。因此，灵芝孢子粉被广泛用于保健、促进康复和一些。
灵芝孢子粉引发腹痛的原因
虽然说灵芝孢子粉有着众多的功效，但它也有副作用，为常见的就是腹痛、等消化系统不适症状。灵芝孢子粉引发腹痛的原因主要是由于体内对其成分的不良反应造成的。灵芝孢子粉中富含多种三萜等活性成分，这些成分具有抗生素、、等作用，但同时也会对道造成一定的刺激和损害，导致腹痛等不适症状。
灵芝孢子粉的适用人群和注意事项
灵芝孢子粉并非适合所有人食用，一些人群慎食或禁食。如：孕妇、哺乳期妇女、儿童、功能不良者、低患者、体质者等人群。另外，食用灵芝孢子粉时，还需要注意以下事项：
1.不能过量食用：灵芝孢子粉可以帮助调节人体机能，提高免疫力，但是过量摄入对、等器官也会造成损伤。
2.要遵循用量和服用时间：使用时要按照使用说明来服用，不要随意更改剂量和用药时间。
3.与其他慎用：灵芝孢子粉与其他可能存在相互作用，慎用。
4.注意存储：灵芝孢子粉易受潮、受热、受光等影响，应存放在阴凉、干燥、避光处。
结语
食用灵芝孢子粉具有多种保健功效，但同时也有着引发腹痛等消化系统不适症状的副作用。因此，在使用灵芝孢子粉时必须严格按照使用说明来服用，不能随意更改剂量和用药时间，慎用与其他的同时还要注意存储，方可达到良好的效果。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量高，处于行业高水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
