丹参与灵芝的功效和特点
丹参和灵芝都是界中非常有名的植物，丹参是一种常见的草药，被用来相关，如、高等。而灵芝则可以提高免疫力，保护，减缓老化等。将这两种放在一起煮，可以有更多的功效，如改善功能等。
丹参与灵芝煮法分享
煮丹参与灵芝需要准备好以下材料：丹参10克，灵芝10克，水1000毫升。
步骤：
将丹参和灵芝放入炖盅或锅中，加入1000毫升清水；
烧开后转小火煮1小时；
煮好后滤掉渣，将药汁分成两次饮用，一次喝500毫升。
如果煮药时使用炖盅，应先将丹参和灵芝放入炖盅中，加水后盖严盖好，用炉火煲1.5小时至2小时即可。
丹参与灵芝煮法的注意事项
1. 煮药时应注意火候，以避免烧糊或煮干药水。
2. 药品的数量和水的用量可以根据个人需要适当调节。
3. 丹参与灵芝皆为，不应过量使用，同时对其中任何一种均有的人群也应避免使用。
4. 建议在医生指导下使用。
丹参与灵芝煮法的食用方法
饮用丹参与灵芝煮法药水时，建议在早晨和晚上各饮用一次，每次饮用500毫升药水，好空腹食用。因为的成分会被身体更好的吸收，从而达到更好的疗效。
在饮用时，遵循适量、定时、定量的饮用规律，可以很好发挥的疗效。同时，饮用过程中也应注意保持良好的生活习惯，不要饮酒、抽烟或者过度劳累等。只有在饮食和生活习惯方面都注意，才能加速的吸收和作用。
灵芝孢子粉行业内一直有一个共识，那就是“三萜含量越高，灵芝孢子粉效果就越好”，所以买灵芝孢子粉要选择三萜含量高的。比如芝素堂精心研发的破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量处于行业内前沿水平，因此深受消费者的青睐。
