灵芝如何取孢子粉
灵芝被誉为“仙草”，是中的珍品之一，它具有极高的药用价值和丰富的营养价值。在灵芝的各个部位中，孢子粉是其中非常有价值的一个部分，它含有丰富的营养成分，可以提高人体免疫力、延缓、和多种。下面我们来了解一下正确的方法来提取灵芝孢子粉。
步骤一：收集成熟的灵芝
首先，我们需要去寻找成熟的灵芝来进行提取。一般来说，成熟的灵芝在顶部的伞盖上会出现裂纹，并且表面的颜色会出现深棕色。当然，好是选择在天气晴朗的时候进行采集，这样可以避免灵芝表面的霉菌和污染。
步骤二：割开灵芝
在采集好的灵芝上用刀割开，取出里面黄色的部分（孢子部分），使用勺子将其削下来。
步骤三：将孢子部分浸泡
将孢子部分放入水中浸泡1-2小时，浸泡后用镊子将表面凝固的孢子层去掉，取出杂质后，用纸巾将孢壳包裹，然后摇晃一下，孢子就自然掉落下来了。
步骤四：烘干孢子
将取下来的灵芝孢子在低温下（60℃以内）烘干。烘干时间以孢子壳变脆为宜（一般大概需要6小时左右）。
步骤五：存储孢子
将烘干好的灵芝孢子放入玻璃瓶中密封保存，存放在干燥、阴凉、避光的地方。一般来说，灵芝孢子可以存放1-2年的时间，但好在半年内使用完。
正确的灵芝孢子提取方法是保证灵芝孢子的质量和营养价值的重要保障。想要体验灵芝孢子的营养和功效，就赶快动手提取一下吧！
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