旅游必备：灵芝孢子粉
随着人们对养生保健的重视，灵芝孢子粉作为保健品备受欢迎，尤其是在旅游时更是必备良品。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉，顾名思义，是从灵芝的孢子中提取出来的一种粉状物，具有多种功效。灵芝孢子粉中富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、无机盐等，而且还含有多种生物活性成分，如三萜类物质、多糖类物质等。
为什么旅游时要带灵芝孢子粉？
旅游是一种放松身心的方式，但也不可避免地会受到气候、饮食等方面的影响，给身体带来一定的负担。而灵芝孢子粉能够抵御的侵害，增强身体的免疫力，让身体更加健康。
另外，在旅游中难免会遇到一些环境和食品的卫生问题，而灵芝孢子粉还能够具有一定的作用，帮助身体排出有害物质，保持身体健康。
如何选择灵芝孢子粉？
在选择灵芝孢子粉时，应选择品质好的产品。可以从以下几个角度为判断标准：
一是选择产自天然种植环境中的灵芝孢子粉，这样更加纯净且无污染。
二是选择科学规范、严格的生产厂家，有保证的产品质量更值得信赖。
三是查看产品的成分表，灵芝孢子粉纯度越高，功效越好。
如何食用灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉可以口服、泡茶等多种方式食用。每天适量服用，可以达到很好的保健功效。但也要注意适量，不可过量食用，以免出现不良反应。
总结
作为旅游必备的保健品，灵芝孢子粉具有广泛的保健功效，包括增强免疫力、、等方面。在旅游期间，应该选择品质好的产品，并注意适量服用。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
