药材鸡汤灵芝功效做法视频
鸡汤灵芝，是一道非常适合养生保健的汤品，它融合了营养丰富的药材和鸡肉的滋补之力，既可滋补身体，又能美味可口。今天我们为大家分享一款药材鸡汤灵芝功效做法视频，快来跟随我们进行制作吧。
药材鸡汤灵芝功效
药材鸡汤灵芝的主要药材是灵芝，灵芝具有非常好的养生功效，它能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力。同时，灵芝还能够改善质量，缓解和压力。而鸡汤中的胶原蛋白和氨基酸能够促进，滋养，增强身体活力，对于调节肠胃功能、改善也有一定的作用。
药材鸡汤灵芝做法
药材鸡汤灵芝的主要食材有鸡架、灵芝、当归、枸杞、黄芪等，具体的的做法如下：
准备材料，将鸡架洗净，灵芝、当归、枸杞、黄芪先煮开水泡约15分钟后捞出备用。
将鸡架放入锅中，加入适量的清水，放入葱姜蒜末，大火煮沸后撇去浮沫。
将泡发好的灵芝、当归、枸杞、黄芪加入锅中，小火慢炖约2小时。
后加入适量的盐进行调味即可。
做好的药材鸡汤灵芝味道鲜美，清香扑鼻，极为开胃，每一口都是美味和滋补的享受。
药材鸡汤灵芝食用注意事项
药材鸡汤灵芝虽好，但是也需要注意一些食用的注意事项：
因为灵芝属于降、降的药材，所以人、高患者不宜食用。
患者、孕妇和哺乳期妇女也需要慎重食用。
药材鸡汤灵芝煮制时间需要达到两小时以上，这样才能使充分释放。
好在晚间食用，不宜空腹。
以上就是药材鸡汤灵芝的全部内容，快来跟随我们的视频制作一份美味的药材鸡汤灵芝，为自己和家人的身体健康保驾护航吧。
