准备材料
想要自制灵芝蘑菇，需要准备如下材料：
灵芝菌籽
玉米蘑菇菌种
压糠机
烤箱
无菌袋
灵芝籽菇袋
石膏粉
24小时时钟
制作过程
接下来，我们就一起来看看如何制作自制灵芝蘑菇吧：
步骤一：制作灵芝菌
首先，我们需要先制作出灵芝菌。将灵芝菌籽种植到菌袋中，培育出灵芝菌体。灵芝菌体的培育需要在温度为25-28摄氏度、相对湿度为70%-80%的环境下进行。大约需要7-8个月的时间，灵芝菌体才能成熟。
步骤二：制作灵芝菌粉
将灵芝菌体取出，晾干后研磨成灵芝菌粉。灵芝菌粉可以直接食用，也可以用来制作其他菇类。
步骤三：制作玉米蘑菇菌种
将玉米蘑菇菌种继代培养至5-6代，然后在压糠机中将麦秸压碎，用来做培养基。将压碎的麦秸放入袋中，灭菌后注入培养基，将玉米蘑菇菌种移植到培养基中。需要在温度为25-28摄氏度、相对湿度为70%-80%的环境下培育7-8天，玉米蘑菇菌种才能成熟。
步骤四：制作灵芝蘑菇
将灵芝菌粉和玉米蘑菇菌种混合在一起，填入灵芝籽菇袋中，密封。用石膏粉将袋口封住，将灵芝蘑菇放进烤箱内，以60-80摄氏度的温度烤制6-8个小时。之后，将灵芝蘑菇移入无菌袋中，继续在25-28摄氏度、相对湿度为70%-80%的环境下培育7-8天。这样，灵芝蘑菇就可以成功培育出来了。
注意事项
制作灵芝蘑菇的过程中，需要注意以下几点：
保持培育环境的温湿度。温度过高或过低，湿度过高或过低都会影响灵芝蘑菇的生长。
注意无菌操作。任何一个环节出现，都会导致整个制作过程失败。
定时观察灵芝蘑菇的生长状态。需要在恰当的时候进行翻袋、打孔等操作，以保证灵芝蘑菇的生长速度和质量。
结语
以上就是自制灵芝蘑菇的制作方法。虽然过程比较繁琐，但是自己种植出来的灵芝蘑菇既健康又美味，而且还增加了一份 DIY 的趣味。有兴趣的朋友可以试试哦！
对于我们来说，只了解灵芝孢子粉对身体的好处是远远不够的，我们还要了解什么样的灵芝孢子粉好。因为有些人认为品牌越大，产品效果越好，但是对于灵芝孢子粉来说，品牌并不代表一切。灵芝孢子粉效果好坏的标准是靠三萜含量来衡量的，三萜含量越高对身体越好。像近有点小火的芝素堂灵芝孢子粉，它火的原因就是三萜含量够高，可以说是目前高的，很多人吃了反馈都说不错。反观某APP销售榜第一二名的灵芝孢子粉有效含量并不高，只是品牌大而已，价格还贵。所以，如果是自己服用的话，这种产品真的没有必要买。
