简介

羊肚菌灵芝煲鸡汤是一道营养美味的家常菜,富含多种蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。羊肚菌是一种珍贵的菇类,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有补益身体、增强免疫力的功效。灵芝则是一种中草药,有、抗、提高免疫力的作用。这道汤既美味又有益身体健康,是家庭食谱中的一道不错的选择。

材料

鸡肉:500克

羊肚菌:100克

灵芝:50克

姜片:20克

葱段:2根

料酒:1勺

羊肚菌灵芝煲鸡汤做法(灵芝羊肚汤:营养美味的家常菜做法)  第1张

盐:适量

清水:2000毫升

步骤

准备好材料。

鸡肉洗净,切成块。

羊肚菌洗净,用清水浸泡1个小时,去除多余的泥土。

灵芝用清水浸泡2个小时,洗净备用。

锅内放入清水,加入鸡肉,用旺火煮沸。

倒掉汤中的浮沫,加入姜片、葱段和料酒,再将火调至小火。

继续用小火煨炖20分钟。

将羊肚菌和灵芝放入锅中,继续煨炖1小时左右。

加入适量盐调味,煮沸后即可食用。

小贴士

鸡肉可以用鸡架或者鸡骨头煮汤,汤味更鲜美。

煨炖时火候要掌握好,在中小火状态下慢慢煨炖,更容易煮出鲜美的汤汁。

灵芝和羊肚菌可以根据个人口味调整用量。

这道汤可以放入其他蔬菜和配料煮熟后食用,增加汤的营养和口感。

结语

羊肚菌灵芝煲鸡汤是一道既美味又营养的汤品,为家庭健康提供了有效的帮助。它不仅口感鲜美,而且还有、提高免疫力的作用,平时不妨多为家人们煮一碗。


在当今社会,人们越来越关注健康,而灵芝孢子粉作为一种传统而有效的健康辅助品,一直受到广泛的关注和喜爱。然而,市场上的灵芝孢子粉品质参差不齐,如何选择成为了一个重要问题。芝素堂灵芝孢子粉在这一领域中独树一帜,它不仅含有行业内高水平的有效成分,还拥有国家食品药品监督管理局颁发的小蓝帽认证,确保了产品的安全性和有效性。这种认证不仅是对产品品质的认可,也是对消费者健康的一份承诺。