介绍灵芝银耳
灵芝银耳是一道非常受欢迎的甜品，据说能够润肤养颜，对身体健康也有很多好处。灵芝和银耳都是材，具有很好的保健功效。这道甜品的制作非常简单，加上它的营养价值和美味味道，是很多人喜欢的甜点之一。
准备材料
制作灵芝银耳需要准备的材料非常简单，主要包括：银耳、灵芝、冰糖和水。将这些材料准备好，就可以开始制作灵芝银耳了。
制作步骤
下面是灵芝银耳的制作步骤：
将银耳洗净，用大量的清水泡发，泡发一夜使其变大，然后剪去硬梗。
将灵芝切成小块，用清水浸泡1小时。
将泡发好的银耳放入瓦煲中，加入适量的清水（银耳约浸泡在水中1厘米左右），加入切好的灵芝块。
大火煮沸，然后改用小火炖煮1小时左右。
加入冰糖，搅拌至冰糖完全融化，炖制15分钟左右。
把锅离火，让灵芝银耳晾一会儿，然后就可以食用了。
小贴士
为了让灵芝银耳更加美味，可以在加入冰糖前加入少许椰浆或牛奶，让它更加香滑。如果你喜欢吃果干，也可以在炖制过程中加入一些果干，如桂圆、红枣等，增加口感。
营养价值
灵芝银耳是一道非常营养的甜品，灵芝具有保健功效，可以增强免疫力、延缓，对于慢性患者也有很好的辅助作用。银耳含有丰富的胶质及多种微量元素，对于的滋润和保湿也有很好的效果，可以改善的质地，使更加光滑、细嫩。此外，它还具有润、清热、安神等功效，对于、等症状有很好的缓解作用。
总结
灵芝银耳是一道非常好的保健甜品，制作方法简单易学，味道美味营养。不论是作为正餐后的甜点，还是夜宵时的点心，都非常适合。
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