红茶灵芝西洋参菊花(四种茶合饮的健康饮品)

茶叶自古以来就是我国传统的饮品之一，而且茶文化深入人心。茶能祛强身，被誉为天然的“健康饮品”。红茶、灵芝、西洋参、菊花这四种茶有着不同的特点和功效。加上相互搭配，更能够起到药食同源、效果叠加的作用。今天，我们就来了解一下红茶灵芝西洋参菊花这款四种茶合饮，它将会带给你健康和美味。

红茶

红茶，是以山东、江西、安徽、福建、广东等五个产区的全发酵茶胚制成。据说选取春茶为佳，但有晚熟品种的秋茶，年份越久越佳。

红茶内含有各种茶多酚和咖啡碱，荷尔蒙，特别是产生球形蛋白或抗的栲胶等物质，且内含儿茶素酸较多，具有、、降低、降低、提高免疫力等功效。

灵芝，又名“世界之王”，是中医药学中具有重要价值的菌类植物。灵芝内含有多种生物活性物质，如多糖、三萜类化合物、生物碱、有机酸等成分，具有增强机体免疫力、、降低、降低、孕妇抗等多种功效。

西洋参是茶类植物中荷家族的植物，主要生长在东北地区。西洋参富含有人体所需的多种营养物质，如人参甙、人参皂苷、黄酮类、多糖、草、茶多酚、维生素等，能够起到保健强身的作用，尤其对缓解状态有很好的效果。

菊花是我国传统的多年生草本花卉，也是常见的材之一。菊花中富含了卡嘌呤、黄酮、挥发油等物质，具有清热、消肿利尿、化痰止咳等功效。在泡制茶饮中，菊花能够起到舒张、、美容养颜的作用。

红茶、灵芝、西洋参、菊花四种茶分别具有不同的功效，加在一起，名副其实的是一款美容养颜，增强体质，抗的天然健康饮品。

1.调节免疫力：红茶中富含荷尔蒙，能够增强机体免疫力。而灵芝所含的多种成分，具有增强免疫力的作用，二者搭配更能够达到协同作用，增强人体免疫功能。

2.减缓：灵芝具有、消除的功效，菊花则含有丰富的黄酮类化合物，也能起到很好的作用。搭配在一起，可以减缓人体细胞的过程，达到延缓的效果。

3.：西洋参中所含的黄酮类物质，可以提高人体的应激能力，改善机体的适应能力，缓解疲劳感。另外，红茶中所含的咖啡因，能够醒脑提神，让人精神焕发。

4.舒缓：红茶中所含的咖啡因，能够舒缓紧张的，改善人的情绪状态。而菊花则具有、安神的功效，搭配在一起可以达到更好的放松、舒缓的效果。

红茶灵芝西洋参菊花(四种茶合饮的健康饮品) 第1张

总之，红茶灵芝西洋参菊花作为一款天然健康的饮品，具有令人惊艳的功效。饮用时好掌握适量原则，每日一杯即可。喜欢体验多种口感的朋友，可以在喝茶时自行按照个人口感搭配不同的份额，并且长期坚持饮用，能够达到更好的保健效果。

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