红枣芝麻灵芝汤的做法窍门
红枣芝麻灵芝汤是一道营养丰富、滋补健身的汤品。它不仅能调节人体的免疫功能，还能增强人体的体力和抵抗力。下面，我们来介绍一下红枣芝麻灵芝汤的做法窍门。
食材准备
制作红枣芝麻灵芝汤的食材：500克猪骨、100克红枣、100克芝麻、30克灵芝、适量的生姜和葱。
猪骨选用新鲜猪骨，去掉杂质，将猪骨剁成小块，然后用冷水将猪骨洗净。红枣要选用红色饱满，没有破损的枣子。芝麻应该先用清水泡泡，然后炒熟、磨成细末。灵芝要选用干质坚实、表面有金色光泽、没有裂口的灵芝。
烹饪步骤
（1）将先将猪骨放入砂锅中煮开，然后放入凉水，煮出浑浊的汤。排出清汤备用。
（2）将红枣洗净晾干,去核，备用青葱、姜切成葱姜丝备用。
（3）将炒熟的芝麻放入打豆浆机打成细末，备用。
（4）将备好的清汤放入砂锅中煮沸，放入红枣、灵芝、姜、葱，中小火煮20分钟左右。
（5）煮至红枣变软后加入芝麻粉即可。开水时间约为30-40分钟，喜欢汤味浓的可以煮更长时间。
加强口感
为了增加口感，可以在煮汤的过程中加入一些其他的食材。比如，可以加入枸杞、百合、山药、枣仁等配料，这些食材都能为汤品增色添香，更加美味可口。
饮用建议
红枣芝麻灵芝汤在制作过程中加入了多种营养成分，可以有效地抗、增强免疫力、改善身体素质等作用。可以每周喝两次。每次饮用量不宜过量，一次500毫升即可。
总之，红枣芝麻灵芝汤是一款非常适合秋季食用的汤品。制作时要注意选材，烹饪过程中要煮到汤汁浓郁口感鲜美，加入其他食材可以丰富滋味。大家可以根据自己的喜好和口感进行调整，享用这份滋补汤品。
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