石斛白鸽灵芝煲汤的做法
石斛白鸽灵芝煲汤是一道滋补养生的汤品，尤其适合需要、的人士食用。今天我教大家做一款使用豆浆机制作的石斛白鸽灵芝汤，非常简单易学。
主材料
石斛10克，白鸽1只，灵芝3克，红枣3枚。
辅材料
冰糖适量，滤水后的适量。
步骤
1.首先，将白鸽宰杀洗净并斩成块状，备用。
2.将灵芝用清水洗净后浸泡，泡软后切成小块，备用。
3.将石斛用清水洗净，退去泡沫，备用。
4.红枣用清水泡发，备用。
5.将以上所有材料放入豆浆机中，加入适量的滤水。
6.按照豆浆机说明书上的方法，制作出温热的汤品。
温馨提示
1.在制作时，可以根据自己的口感将冰糖的数量控制在适量即可。
2.石斛、灵芝等中草药类材料煮制时间一般不宜过长，否则会破坏其中的有效成分，影响。
3.如若想要更加浓郁的汤品口感，可以先将白鸽焯水去腥味再放入豆浆机里制作汤底。
4.煮制过程中，可以根据个人口感对水量进行适当的调节。
5.豆浆机制作汤品时，无需担心骨头或其他固体积聚在底部，因为豆浆机本身自带分离功能，可以达到良好的过滤效果。
石斛白鸽灵芝煲汤非常适合身体虚弱、体质较弱的人士食用，它能够滋阴补，增强身体的免疫力，延缓人体细胞，是一款非常营养美味的汤品。希望大家在制作时能够细心呵护，做出美味的汤品！
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