灵芝黄芪枸杞泡茶的功效
灵芝，黄芪和枸杞这三种成分在中医历史上一直以来就被广泛使用。灵芝可以提高免疫力、调整心态；黄芪能够、益气、固表；枸杞则可益、明目。这三种搭配在一起泡茶，可以互相弥补，共同发挥它们的功效。
正确的泡茶方法
1. 准备好所需材料：灵芝、黄芪、枸杞，茶杯，开水。
2. 洗净灵芝、黄芪、枸杞泡泡水后再用清水冲洗干净，放到茶杯中。
3. 把开水烧开后，将热水倒入茶杯中，盖上盖子，浸泡10分钟左右即可。
4. 在喝茶之前，可以按照个人口味加入适量的蜂蜜或枸杞干。
灵芝黄芪枸杞泡茶的适宜人群
灵芝黄芪枸杞泡茶适合人群包括：
1. 免疫力较弱的人，容易，功能不好，容易疲劳；
2. 日常身体比较虚弱，情绪比较的人。
不过，孕期女性、哺乳期女性以及正在汤剂的人不适合饮用。
灵芝黄芪枸杞泡茶的禁忌
灵芝、黄芪和枸杞都是，虽然具有很多的功效，但是在某些情况下，也有一些禁忌。
1. 有高的人不宜多饮；
2. 有的人不宜多饮；
3. 前往医院进行的人不宜饮用；
4. 初期或功能不好的人不宜饮用。
如何保存灵芝黄芪枸杞泡茶
灵芝黄芪枸杞泡茶好是现泡现喝，若是保存不当，时间久了会影响。所以建议每次饮用都喝完，如果没有喝完，也要马上倒掉。如果必须留存，建议放进密封的杯子中，放冰箱冰冻室保存；第二天好不要再喝，以保证有效成分达到佳状态。
总结
灵芝黄芪枸杞泡茶的功效非常的多，重要的是可以调理身体、减缓疲劳。泡茶的时候，需要注意水温、浸泡时间等细节，在合适的情况下饮用，可以充分发挥的功效。
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