石斛灵芝炖鸡汤多久？
石斛灵芝炖鸡汤是一道非常营养健康的汤品，由于采用了多种名贵的材，其不仅能滋补养生，还能起到很好的作用。但是石斛灵芝鸡汤的成功与否关键在于煮的时间，那么石斛灵芝鸡汤应该炖煮多久呢？
初学者须知：石斛灵芝用量
在炖鸡汤之前，我们需要先掌握好石斛灵芝的用量。石斛通常建议每次使用约15克左右，而灵芝约为5克。这些中草药切忌多放，否则会影响食材的味道，也可能会对身体造成负担。如果您是初学者，建议可以先从小量开始，以免药材过多，汤味不好。
煮炖时间取决于材料
石斛灵芝炖鸡汤的煮炖时间主要就是根据材料决定的。一般而言，我们可以将鸡汤先炖开，然后再放置石斛、灵芝等材，保持汤水的温度，等到汤变为浅黄色时就可以出锅了。如果您的汤色偏深，可以适当延长煮炖时间，但是建议不要超过30分钟，否则不仅会破坏石斛和灵芝的，也会影响鸡汤的口感。
鸡肉熟的时间也要掌握
如果您使用的是鸡肉，需要在煮炖过程中确保其完全熟透。一般来说，整只鸡需要煮约1个半小时，鸡块则需要煮约45分钟至1个小时，以确保鸡肉烂熟入味。
总结
石斛灵芝炖鸡汤的煮炖时间主要取决于所使用的材料，我们需要掌握好中草药的用量，保证汤水的温度，煮炖时间不要过长。同时，还需要确保鸡肉熟透。通过以上的建议，相信大家已经学会了如何制作一碗美味的石斛灵芝炖鸡汤。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
