介绍
田七灵芝陈皮排骨汤是一道滋补养生的汤，广泛受到人们的喜爱。田七、灵芝、陈皮是常用的材，这道汤具有补养颜、调节免疫、增强体力、祛湿等功效。
食用方法
田七灵芝陈皮排骨汤的食用方法非常简单，只需准备好所需材料，将排骨洗净后放入砂锅中，加入适量的水，然后放入田七、灵芝、陈皮等材，用文火炖煮2-3小时即可，加盐适量调味即可。
功效
田七灵芝陈皮排骨汤的功效非常强大，首先，田七具有补和滋润热的作用，平时多吃田七可以有效的改善面部色斑和敏感等问题；其次，灵芝是一种常用的材，拥有调节免疫、提高免疫功能以及防抗等作用；后，陈皮可以有效的消除胃口不好、消化问题等问题，还可以祛湿。
适用人群
适用于体虚虚、疲乏无力、气不足、易的人群，由于排骨是一种蛋白质丰富的食材，所以还适合于儿童及老人食用，对保持身体健康非常有益处。
注意事项
1. 田七灵芝陈皮排骨汤的食用量不要过多，否则会影响身体的消化和吸收；
2. 孕妇和患有胃等的人不适合食用这道汤；
3. 食用前要选择新鲜的食材，特别是材，好到正规店家购买，避免上当受骗；
4. 如果煮法不当，汤不充分的炖煮，则会导致食物中的营养成分流失，从而影响其滋补效果，因此一定要注意煮法。
结语
田七灵芝陈皮排骨汤是一道非常适合秋冬季节食用的汤品，是滋补养生的好选择。特别对于体虚、易、产妇和老人，食用这道汤可以帮助人体增强抵抗力，提高免疫力和的能力。
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