什么是？
是由控制失调引起的慢性代谢性。不仅会影响身体的机能，还会导致多种并发症，如心、眼、等。控制饮食、锻炼和是控制的主要方法。
什么是灵芝？
灵芝是一种中草药，是中国的传统草药之一。灵芝富含多种营养成分，如多糖、皂甙、酚类等。灵芝具有、抗、抗等多种功效，被广泛应用于和保健食品。
灵芝泡水对于的帮助
灵芝泡水是一种常见的饮品，不仅具有清热降火、提神醒脑、利水等功效，还有助于控制。灵芝泡水中富含的多糖成分可以促进的分泌，降低浓度。而皂甙可以改善受体的敏感性，并促进葡萄糖的转化，从而控制升高。
如何泡制灵芝水
泡制灵芝水非常简单。首先将灵芝切成小块，然后放入保温杯中。接着加入适量的开水，不要太多，以刚刚浸没灵芝为宜。然后盖好保温杯，静置10-15分钟，使灵芝中的多糖成分充分释放。等待水温适宜后，即可饮用，每天可按需饮用2-3次。
注意事项
虽然灵芝泡水对的控制有很大的帮助，但是如果您正在服用其它，一定要先咨询医生意见。此外，在泡制灵芝水的过程中，不要使用过高温的水，以免破坏灵芝中的有益成分。
总结
是一种慢性代谢性，控制饮食、锻炼和是控制的主要方法。而灵芝泡水则是一个很好的选择。它富含多种营养成分，可促进的分泌，降低浓度，并改善受体的敏感性，促进葡萄糖的转化。对于患者来说，合理饮用灵芝泡水可以起到一定的控制的作用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
