什么是石斛石灵芝天麻？
石斛，又称养草、铁杆花，是中国传统材之一；石灵芝，是蘑菇之王，主要分布在冷温带林区；天麻，是常见的材，能够提高系统的功能。
石斛石灵芝天麻，是由这三种材合成的一种保健品。结合了不同的物质成分，它有助于促进人体的健康，重塑身体。
石斛的功效
石斛主要成分是多糖、腺苷、黄酮、有机酸、油脂、氨基酸等，有驻颜美容，滋补养生，凉，润止咳等功效。同时，其具有很好的免疫调节作用，能够增强人体免疫力。
石灵芝的功效
石灵芝主要成分是多糖、三萜类、三酰甘油、亚麻酸等，具有抗、免疫调节、、防等多种功效。除此之外，它还可以调节脑中枢，保持人体平衡，有助于保护、调节、改善。
天麻的功效
天麻主要成分是龙胆苦苷、天麻元、萝卜苣苔苷等，具有生津止渴、镇定安神、降低、改善等多种功效。同时，天麻能够帮助调节系统的功能，对于衰弱、心悸等症状有很好的缓解作用。
石斛石灵芝天麻的功效
石斛石灵芝天麻有助于提高人体免疫力，增强身体的抗能力。其可使机体内部环境达到平衡状态，维持、系统、系统等器官的正常运作。同时有助于调节和降低，从而起到降、降的作用，有利于控制，心的发生。
此外，石斛石灵芝天麻还能够调节、脏、脏等器官的功能，保护器官的健康。这些因素综合作用，能够使人体达到重塑健康的目的。
使用方法与注意事项
石斛石灵芝天麻的使用方法为口服，一般服用2-3次/日，每次1-2粒，好在饭后服用，以促进的吸收。在使用过程中应适当增加运动量，保证充足的时间，避免过度疲劳和劳累，同时注意保持身体卫生。
对于孕妇、儿童等特殊人群应慎重使用，功能不全者、体质者，应在医生指导下使用。
引用出处：
1. 杨双珍, 钟原, 邹勇,刘丹, 韩秀红.石斛植物伦理学研究进展. 植物研究,2018,38(2):240-247.
2. 卢绍新,懂卫华,柳成林. 石灵芝营养成分及药理作用研究进展. 食品与药品,2017,19(6):92-94.
3. 刘金波,黄轲. 天麻多糖的研究进展. 河南农业科学,2017,46(3):25-28.
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