玉灵芝鸡汤孕妇推荐夏天
夏季是个多汗、易出汗、易疲劳、易口渴的季节，孕妇更是需要额外的营养。而玉灵芝鸡汤正是一种营养丰富又适合夏季孕妇食用的汤品。下面就让我们一起来了解一下这款汤品。
玉灵芝的功效
玉灵芝是一种具有很高药用价值的药材，它不仅仅可以增强身体的免疫力，还有抗的功效。而且玉灵芝还可以促进，保护，降低，等。所有这些功效都使得玉灵芝成为了一种非常适合孕妇食用的食材。
鸡汤的营养
鸡汤含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、半胱氨酸等营养成分，可以提供人体所需的营养，增强体质，同时对孕妇需求的钙质、铁质、蛋白质等也能得到很好的补充，能够帮助孕妇补充体力，促进，缓解孕期疲劳。
玉灵芝鸡汤的制作方法
制作玉灵芝鸡汤不但简单易行，而且味道鲜美，十分适合孕妇食用。下面就让我们了解一下如何制作这款汤品：
1.准备好所需材料：鸡翅中（或鸡爪）、玉灵芝、姜片、盐等。
2.鸡翅中和玉灵芝分别洗净。
3.将鸡翅中放入锅中，加入适量水（以盖过鸡肉为宜），加入一些姜片，大火煮开后转小火慢慢煲2-3小时，直到鸡肉烂烂的即可。
4.接着把玉灵芝放进去继续煲20-30分钟，后加盐调味即可。
玉灵芝鸡汤的食用方法
玉灵芝鸡汤的食用方法是非常简单的。将制好的汤品倒入碗中，配上香菜、红枣等调料，然后趁热食用即可。对于孕妇而言，每周饮用1-2次即可满足营养需求。
总之，玉灵芝鸡汤是一道非常适合夏季孕妇食用的汤品，既味美又营养丰富，不仅可以有效地补充体力，还可以提高免疫力，为母婴健康保驾护航。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
