灵芝的功效
灵芝是一种既可以药用又可以食用的菌类植物，传统上被视为一种非常珍贵的药材，可以多种。以下是灵芝的主要功效：
增强免疫力：灵芝富含多种有益物质，能够提高人体免疫系统的免疫力。
抗：灵芝中含有多种剂，可以抑制的产生，从而起到抗的作用。
抗：灵芝中的活性物质具有抑制细胞生长的作用，可以协助多种症。
降、降：灵芝中的多糖、三萜类等物质可以降低人体、，防止的发生。
：灵芝含有多种具有保护作用的物质，可以和多种。
灵芝的作用
灵芝是一种非常安全的天然药材，但也有一些需要特别注意的使用禁忌：
孕妇、婴儿、幼儿禁用：因为灵芝中含有一些活性成分，对幼儿和孕妇不利，可能会引起不良反应，因此应避免食用。
慢性患者谨慎使用：在使用灵芝前，患有高、、、等慢性的人应咨询医师并注意调整用量。
与的相互作用：灵芝中含有一些活性物质，会影响某些的效果，如药、抗凝药、抗药等，因此在使用时需注意与医师和药师的咨询。
不宜长期使用：虽然灵芝的药用和保健功效很高，但长期使用可能会影响人体的内分泌平衡，建议每年使用量不要超过3-6个月。
灵芝的禁忌用量
具体的灵芝禁忌用量因人而异，但一般来说，每日的用量不应超过15克，按个人体质、状态及的相互作用等因素，酌情减量。而对于以下人群，建议避免或减少食用：
正在服用的人士；
正在增肌的运动员；
容易有脾胃不好的人群。
总之，灵芝作为一种珍贵的材，具有诸多的保健和药用价值，但我们在使用时必须注意禁忌用量和使用方法，以避免出现不良后果。同时，对于在灵芝使用过程中出现不适的症状，应及时停止使用，并咨询医师或药师的建议。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
