灵芝补鸡汤怎么做好喝

灵芝是中一种非常珍贵而又常见的药材,具有很好的保健功效,因此在很多滋补方剂中都会有灵芝的出现。补是男性保健非常重要的一部分,而灵芝补鸡汤就是很适合男性朋友食用的一道滋补食品,它既可以保养身体,还可以增强体质,常食用可以各种的发生。

食材的准备

在制作灵芝补鸡汤之前,我们需要准备一些材料来保证我们能制作出一道美味的灵芝鸡汤。

主要的食材有:

鸡肉(约500g);

灵芝(15g);

枸杞(15g);

党参(15g);

芡实(15g);

木耳(适量);

姜片(适量);

料酒(适量);

盐(适量);

鸡精(适量)。

煲汤的步骤

制作灵芝补鸡汤的过程非常简单,只要我们牢记以下制作步骤就可以轻松制作一道美味的鸡汤。

先将鸡肉洗净切块,放入冷水中焯水;

再将焯好水的鸡肉捞出,在清水中浸泡去除水,晾干水分备用;

灵芝用温水泡软,去除根部,切丝,党参、芡实、枸杞清洗干净备用;

锅中加水,烧开后倒入鸡肉块和泡好的灵芝、党参、芡实、枸杞;

灵芝补肾鸡汤怎么做好喝(口感鲜美,滋补强壮,灵芝鸡汤煲出正确姿势!)  第1张

待鸡肉煮烂时加入木耳、姜片、料酒,先煮10分钟左右;

后放入适量的盐和鸡精,搅拌均匀即可关火。

注意事项

在制作灵芝补鸡汤的时候,也有一些需要注意的事项,这些事项可以让我们制作出更加美味的鸡汤,并且还能更好地发挥灵芝和其他药材的保健功能。

灵芝的煮法很重要,一般都建议使用陶瓷或者高压锅进行煮制;

鸡肉一定要先用冷水焯水去沫,这样可以使鸡汤更加清澈,不腥不膻;

在加入灵芝等药材之后,好不要马上加入盐等调味料,等药材入味之后再加入更好;

在盐和鸡精等调料加入之后,好搅拌均匀,煮至整个煮鸡汤的过程结束,关火即可。

如果制作灵芝补鸡汤的过程中,遵循以上的步骤和注意事项,相信就一定可以煲出一道口感鲜美,滋补强壮的灵芝鸡汤,对于不爱喝汤的男性朋友来说,这道鸡汤也是一种非常不错的滋补食品,很适合日常食用。


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