介绍
熟地灵芝枸杞汤是一种食材煲汤，具有提高免疫力、滋补身体、防等功效。熟地和灵芝均为补益，能够补、强身健体；而枸杞则富含多种营养素，如微量元素、维生素等，能够提高免疫力和调节身体机能。这道汤不仅可以增加人体抵抗力，还可以改善，有美容作用。下面，我们就一起来学做熟地灵芝枸杞汤吧！
材料
1. 熟地：15克
2. 灵芝：6克
3. 枸杞：10克
4. 鸡肉/排骨：适量
5. 水：适量
步骤
1. 熟地、灵芝、枸杞分别洗净备用。
2. 鸡肉/排骨放入热水中焯水，去除水和杂质。
3. 将焯水后的鸡肉/排骨放入砂锅中。
4. 加入适量的水，水量要稍微多一点，因为水会在煮过程中慢慢蒸发。
5. 加入熟地、灵芝、枸杞。
6. 中火煮沸后转小火，继续煮1个半小时至汤色浓郁。
7. 根据个人口味，可以加一些盐或者其他调料增加味道。
8. 关火，静置汤中的食材一段时间。
9. 将锅中的食材和汤分别倒出，去掉食材渣，留下清澈的汤，装入碗中即可。
注意事项
1. 熟地、灵芝都属于，对体质者应慎重使用。
2. 鸡肉或排骨的用量可以根据自己的口味自由搭配。
3. 汤煮的时间不宜过长，否则汤会变得太浓。
总结
熟地灵芝枸杞汤是一道简单易学的汤品，具有非常好的滋补保健功效，经常食用可以提高人体抵抗力，增强身体免疫功能，对身体有良好的保健作用。而且做功夫简单，如果你忙于工作，不方便到医院去打针补钙，那么选择这道汤品保健，效果便利而且立竿见影。
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