介绍

灵芝雪梨干汤是一道常见的汤品,具有滋润部、润燥止咳等功效。制作过程中需要注意配比和煮制时间,下面为您介绍正宗的灵芝雪梨干汤制作全攻略。

原料

灵芝、雪梨干、猪、生姜。

制作过程

1. 灵芝和雪梨干用清水浸泡30分钟至1小时,将灵芝泡软晾干,雪梨干泡软备用。

2. 猪洗净,用滚水焯水去除杂质,再用清水冲洗干净,切成小块备用。

3. 生姜用刀背拍破备用。

4. 在锅中加入适量清水,放入猪和生姜,中小火煮沸后撇去浮沫,继续煮制30分钟至猪变软。

5. 将泡软的灵芝和雪梨干放入锅中,加入适量清水继续煮沸,转小火煮制30分钟。

6. 后加盐适量调味即可。

注意事项

1. 制作过程中注意火候,煮制时间过长或过短都会影响口感和功效。

2. 灵芝的种类和质量会直接影响汤品口感和功效,建议选择正规渠道购买。

3. 食用前应检查是否有异物残留,猪要煮熟透。

食用功效

灵芝雪梨干汤具有润燥止咳、滋润部、降低等功效,适合、痰多、干咳等症状的人群食用。

适宜人群

一般人群均可食用,尤其适合、痰多、干咳等症状的人群食用。

灵芝雪梨干汤正宗做法大全(正宗灵芝雪梨干汤制作全攻略)  第1张

相克食物

暂无相克食物。

保质期

食用后应放入冰箱保存,好在3天内食用完。

总结

灵芝雪梨干汤是一道滋润部、润燥止咳等功效的汤品,制作过程中要注意配比和煮制时间,适宜、痰多、干咳等症状的人群食用。


目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的,选择的时候还是要谨慎选择,优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好,比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的,对身体效果也是绝佳的。