灵芝食谱大全图谱
灵芝是一种常见的药材，它具有、安神益智、强身健体的作用，广泛应用于中医领域，尤其是调节人体免疫功能和症方面。灵芝不仅可作为药材使用，还可以作为美食，拥有独特的味道和营养价值。下面是几道灵芝的食谱图谱，供大家参考。
灵芝干贝炖鸽子
材料：灵芝、干贝、鸽子肉、红枣、枸杞、姜、料酒、盐、清水适量。
做法：
1.将灵芝、干贝、鸽子肉洗净，用姜和料酒煮3分钟去腥。
2.将鸽子肉、贝类和灵芝取出，过冷水，沥干。
3.把鸽子肉、贝类和灵芝放在炖盅中，加入红枣、枸杞和清水。
4.大火烧开，去油浮沫，小火慢炖2小时，加盐调味即可。
灵芝山药汤
材料：灵芝、山药、红枣、枸杞、冰糖适量。
做法：
1.将灵芝用温水泡软，洗净。
2.山药去皮，红枣、枸杞洗净。
3.将灵芝、山药、红枣和枸杞放在锅中，加入适量的清水。
4.小火慢煮1个小时，加入冰糖调味即可。
灵芝燕窝鲍鱼汤
材料：灵芝、燕窝、鲍鱼、姜、盐、高汤或清水适量。
做法：
1.将燕窝泡软。
2.鲍鱼去皮洗净，切片。
3.将灵芝、燕窝、鲍鱼、姜和高汤或清水放在锅中，大火烧开，去油浮沫。
4.小火慢煮2个小时，加盐调味即可。
灵芝花胶汤
材料：灵芝、花胶、枸杞、红枣、鸡肉清汤适量。
做法：
1.将花胶用水泡软，切成小块。
2.将灵芝泡软，洗净后切片。
3.将枸杞和红枣洗净。
4.将花胶、灵芝、枸杞和红枣放入鸡肉清汤中，加盖煮沸。
5.小火慢煮2个小时，加盐调味即可。
以上是几道灵芝食谱，供大家参考。这些食谱中的材料营养丰富，搭配合理，健康美味，可以促进身体健康和养生。
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