灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤
灵芝、铁皮石斛、黄芪、西洋参这四种草药都是中医界非常受认可的强身健体草药之一，因其对人体免疫系统的增强和调节功效而深受人们的喜爱。当这四种草药被熬成一种汤喝的时候，所产生的灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤不仅口感不错，而且对人体有非常好的保健功效。
灵芝
灵芝是目前为止研究深入、为广泛的之一。灵芝能增强免疫力，抗、防、降、抗、保健、防止等。在现代医学中，对灵芝的研究已经有了很多实验室数据和临床研究，这些研究表明，在国外，灵芝也被称作“现代之王”。
铁皮石斛
铁皮石斛是名贵的滋补食品和具有药用价值的中草药。铁皮石斛中蕴含着丰富的多糖体、蛋白质、有机酸、生物碱、微量元素、氨基酸等营养物质。铁皮石斛具有免疫调节、、强筋健骨的功效。
黄芪
黄芪是中的一种药材，含有多种营养成分，其中以黄芪总黄酮、糖蜜、铁、锌为主要成分。黄芪具有益气、免疫调节、抗、强化和降的功效。
西洋参
西洋参的主要营养成分包括皂甙、多糖体和酚酸等，能起到、益胃、润、生津、效热、滋等不同的作用。而且，西洋参还具有强化免疫系统、和延缓的功能。
如何熬制灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤
将灵芝、铁皮石斛、黄芪、西洋参先洗净，放入砂锅中，注入适量的水。
先用大火烧开水，然后调成小火，煲 2 至 3 个小时。需要注意的是，在熬制草药汤时，需要特别注意火候，一定要放慢火力，以免使营养成分流失。
煲好后，将草药渣过滤掉，剩下的药水就是灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤了。
灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤的功效
灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤可以很好地增强免疫力，提高身体抵抗力。这一汤品中的灵芝可以抗、提高人体的免疫力，铁皮石斛可以保持气充足，黄芪可以增强体质，西洋参可以提高机体免疫力。
灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤对免疫力低下的人群特别有益，例如孕妇、老人、住院者或者是免疫功能较弱的人群，喝上这个汤品能够有效提高人体的免疫力水平，使身体更加健康。
建议饮用方法
灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤的口感较为浓郁，不建议多饮。一般建议每日饮用 1 次，每次不要超过一碗。此外，药膳并不是万能的，也不是所有人都适合饮用，好在医生建议下饮用。
总之，灵芝铁皮石斛黄芪西洋参汤不仅口感不错，而且对身体有非常好的保健功效。在日常的生活中，我们可以适当地饮用这个汤品来提高免疫力和身体健康。但是一定要注意，药膳不能过量饮用，否则会适得其反。
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