灵芝鸡灵芝鸡骨草汤的做法
灵芝是一种珍贵药材，含有多种微量元素和营养成分，可以调节人体免疫系统，延缓。鸡肉也是一种高蛋白低脂肪的肉类，有助于增强体力和补充营养。骨草是一种，具有健脾开胃、活化瘀的作用。将这三种成分组合在一起，制成灵芝鸡骨草汤，不仅能够增强身体免疫力，还能够促进身体健康。
食材准备
1. 鸡腿：一对
2. 灵芝：约10克
3. 骨草：约10克
4. 姜片：适量
5. 料酒：适量
6. 盐：适量
7. 水：适量
制作步骤
1.鸡腿放入热水中焯水去水，然后用清水冲洗干净
2.灵芝、骨草用清水冲洗干净备用
3.姜片切成片，备用
4.锅中加入适量清水，放入姜片和料酒，将鸡腿放入锅中煮沸后转小火煮2小时，撇去浮油
5.加入灵芝和骨草，再次煮沸，改成小火煮1小时，加适量盐调味即可
小贴士
1. 灵芝的品质好是选用野生灵芝
2. 鸡肉好选择土鸡或者草鸡
3. 水可以加多一些，方便煮出浓郁的肉汤
4. 煮鸡肉的过程中要不断撇去浮沫，这样可以让肉汤更加清爽
5. 由于汤里已经加入盐，所以饮用时不需要再加盐
6. 冬天喝这道汤更能够起到暖身的作用，可以适当加一些姜片提高暖身效果
7. 灵芝和骨草都是可以重复使用的，同样的灵芝鸡骨草汤可以多次加入新的鸡肉进行翻煮，效果更佳
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
