什么是灵芝茶？
灵芝茶是一种以灵芝为主要原料制作而成的茶饮品。灵芝，是一种传统的材，具有很多的功效，所以灵芝茶也被认为是一种非常有益健康的茶饮品。
灵芝茶的功效
灵芝茶有着非常多的功效，主要有以下几个方面：
提高免疫力
灵芝茶中含有丰富的多糖体和多种营养成分，可以有效地提高机体的免疫力，增强抗能力。同时，灵芝茶还具有作用，可以身体的老化。
降低、
灵芝茶中含有丰富的三萜类化合物，可以有效地降低、和，心的发生。同时，灵芝茶中还含有一种称为“灵芝三萜”的物质，具有非常好的效果。
抗抗
灵芝茶中的多糖体、三萜类化合物等成分，都具有抗、抗的作用，可以症的发生。同时，灵芝茶还能够抑制的生长和繁殖，具有明显的抗作用。
提高质量
灵芝茶中含有丰富的多种氨基酸和酚类化合物，具有、安神、抗惊厥的作用，可以帮助人们改善质量，缓解等问题。
如何饮用灵芝茶？
饮用灵芝茶的方法非常简单，主要分为以下几个步骤：
选购优质灵芝茶
在选择灵芝茶时，可以选择颗粒较大、色泽金黄、味道清香、口感纯正的产品，以保证和口感的双重体验。
泡茶
将灵芝茶包放入杯中，用80度的温水泡5分钟左右，待茶包中的药材完全溶解后即可饮用。饮用前可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者枸杞等食材，以改善口感。
每日饮用量
一般情况下，每天饮用1~2包左右的灵芝茶即可达到理想的保健效果。同时，为了保证不变，饮用灵芝茶的时候要注意不要加入过多的糖或者牛奶等物质。
注意事项：
饮用灵芝茶的时候，需要注意以下几个问题：
适量饮用
虽然灵芝茶具有很多的保健功效，但也不能过量饮用，以免对身体产生不良的影响。一般情况下，每天饮用1~2包左右的灵芝茶即可达到理想的保健效果。
孕妇、儿童慎用
由于灵芝茶中含有一些化学成分，对于孕妇和儿童来说并不适宜。因此，如果你是孕妇或者儿童，就不要随便饮用灵芝茶了。
具体健康问题请咨询专业人士
对于如何选择合适的保健品以及如何使用保健品等问题，好是咨询专业的医生、中医师或保健师等人士，以免自行使用产生不良效果。
总之，饮用灵芝茶是一种非常有益健康的习惯，不仅可以增强免疫力，还可以很多的发生。当然，在饮用灵芝茶之前，还需要了解一些基本的常识和注意事项，以免对身体产生不好的影响。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
