介绍

灵芝银耳是一道传统的中式菜品,以灵芝和银耳为主要材料,口感清香、味道鲜美,又具有多种保健效果,被誉为“润之王”、“佳肴养颜”等。本文将为大家介绍灵芝银耳的多种做法和菜谱全集,教你轻松入手,做出美味健康的灵芝银耳。

菜谱一:银耳炖灵芝

材料:

1. 银耳250克

2. 灵芝1-2朵

3. 枸杞适量

灵芝银耳做法食谱视频大全(灵芝银耳菜谱全集,教你多种做法!)  第1张

4. 冰糖适量

5. 水适量

做法:

1. 将银耳泡发,洗净,切小块备用。

2. 灵芝泡发,并切块。

3. 枸杞洗净泡水备用。

4. 锅中加入适量水,放入银耳煮沸。

5. 加入灵芝和冰糖后,转小火炖煮30分钟,加入枸杞再煮5分钟即可。

菜谱二:灵芝银耳汤

材料:

1. 银耳100克

2. 灵芝30克

3. 冰糖适量

4. 枸杞适量

5. 水适量

做法:

1. 将银耳、灵芝泡发备用。

2. 锅中加入适量水,加入银耳和灵芝煮沸。

3. 将火调小,再煮20分钟,加入冰糖,煮至溶解。

4. 加入枸杞即可。

菜谱三:灵芝银耳蜜枣汤

材料:

1. 银耳100克

2. 灵芝30克

3. 蜜枣8个

4. 冰糖适量

5. 水适量

做法:

1. 将银耳、灵芝泡发备用。

2. 蜜枣去核,洗净备用。

3. 锅中加入适量水,加入银耳和灵芝煮沸。

4. 将火调小,再煮20分钟,加入蜜枣和冰糖。

5. 煮至蜜枣和冰糖均溶解之后即可。

菜谱四:灵芝银耳鸽子汤

材料:

1. 银耳100克

2. 灵芝30克

3. 鸽子1只

4. 冰糖适量

5. 枸杞适量

6. 姜适量

7. 盐适量

8. 水适量

做法:

1. 将银耳、灵芝泡发备用。

2. 鸽子洗净备用。

3. 锅中加入适量水,加入银耳和灵芝煮沸。

4. 将火调小,再煮20分钟。

5. 鸽子放入锅中,加入枸杞、姜和盐,煮至鸽子熟透。

6. 关火前加入冰糖即可。

菜谱五:灵芝银耳酒酿

材料:

1. 银耳100克

2. 灵芝30克

3. 酒酿适量

4. 冰糖适量

5. 水适量

做法:

1. 将银耳、灵芝泡发备用。

2. 酒酿加水煮沸后,加入银耳和灵芝,煮至软烂。

3. 加入冰糖煮至溶解即可。

结语

以上就是灵芝银耳的多种做法和菜谱全集。不仅味道好,还能够养生保健。根据自己的口味和需要,自己动手做一份健康美味的灵芝银耳吧!


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