介绍

灵芝鸡煲是一道川湘口味的传统菜肴,其味道鲜美、营养丰富,备受人们喜爱。本文将介绍如何制作一道美味的香菇灵芝鸡煲,希望能给大家带来美食享受。

准备材料

以下是制作香菇灵芝鸡煲所需的食材:

鸡腿肉 500克

新鲜灵芝 3朵

鲜香菇 150克

大葱 1根

姜 适量

蒜 适量

红辣椒 1个

料酒 适量

生抽 适量

老抽 适量

盐 适量

白胡椒粉 适量

鸡精 适量

清水 适量

色拉油 适量

制作步骤

以下是香菇灵芝鸡煲的具体制作步骤:

1. 准备食材

将鸡腿肉洗净切成块,姜切末,蒜切末,红辣椒去籽切小段,大葱切段,香菇切片备用。

2. 煸炒食材

锅中放入适量的色拉油,加入姜末、蒜末、红辣椒段,煸炒出香味后放入鸡肉块翻炒至变色。接着加入适量的料酒、生抽、老抽,继续翻炒至鸡肉均匀上色。

3. 加入清水

在锅中倒入适量的清水,加盖煮沸后将火调小,慢慢煮熟鸡肉块。注意,期间需要不断的用勺子撇去浮沫。

4. 加入灵芝、香菇

将灵芝、香菇放入煮熟的鸡肉中,同火焖煮约5分钟。期间需根据个人口味适量加盐、白胡椒粉、鸡精。

5. 加入大葱

后在锅中撒上切好的大葱段,稍微拌匀翻动一下,让葱香充分融入。

灵芝鸡煲香菇的做法(香菇灵芝鸡煲:美味营养俱全)  第1张

营养价值

香菇中含有丰富的蛋白质、多糖、维生素及不可熔性纤维素等成分,具有增强机体免疫功能、抑制细胞生长和代谢等作用。灵芝则有降低、调节、增加免疫力、具有抗作用等功效。

总结

香菇灵芝鸡煲是一道口感鲜美、营养丰富的传统菜肴,可谓是养生佳品。通过本文介绍的简单制作方法,相信大家可以在家中轻松做出一道美味可口的香菇灵芝鸡煲。赶快动手试试吧!


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