灵芝菌子泡酒可行吗？
灵芝作为一种具有丰富滋补价值的天然药材，在中有着广泛的应用。而灵芝菌子，就是灵芝完全成熟后形成的孢子粉。作为灵芝的营养储备物质，也被视为是灵芝中的佳品。许多人将灵芝菌子加入到酒中泡制，以期望获得更好的滋补效果。那么，灵芝菌子泡酒可行吗？下面我们就一起来探讨一下。
营养价值分析
灵芝菌子富含多糖体、三萜类、灵芝酸等多种活性成分，还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。尤其是其中的多糖体，具有提高人体免疫力、促进、延缓等功效，一直备受关注。
而对于灵芝菌子泡酒的营养价值，目前相关研究较少。但从理论上来讲，泡制酒的过程中，灵芝菌子之中的部分营养成分可能会被释放出来，增加酒的营养价值。尤其是在冬季时，饮用一杯灵芝菌子酒，既能增强免疫力，又能暖身养胃，更具有滋补养生的作用。
泡制方法
泡制灵芝菌子酒的方法，通常有两种。一种是将灵芝菌子直接放入白酒中浸泡，待其自然沉淀并收获灵芝菌子酒即可。另一种是将灵芝菌子研粉后再加入白酒中泡制，这种方法效果一般会更好。
无论采用哪种方法，泡制出来的灵芝菌子酒都应该存放于密封、阴凉、干燥的地方，以免受潮、受液体溶解或氧化变质等影响。
使用注意事项
虽然灵芝菌子泡酒具有营养保健的功效，但也有一些需要注意的地方。首先，灵芝本身含有的成分可能会影响人体的停和抗凝能力，因此孕妇、出性患者及正在服用抗凝的人群应尽量避免食用。
其次，灵芝菌子也并不适合所有人食用，如患有性和慢性患者，应就医咨询后再使用。此外，灵芝本身对于人体来说其实是一种刺激性食品，过量摄入可能会引发不适反应。建议每次饮用不要超过30ml，并且好不要超过一天饮用一次。
结论
总的来说，灵芝菌子泡酒是可行的，而且具有一定的保健作用。但是，适用人群、饮用方法及饮用量都需要经过科学合理的界定，以避免不必要的麻烦。因此，对于普通人来说，食用灵芝菌子酒要注意谨慎，尽量以医生的建议为准。重要的还是保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能真正做到健康养生。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
