灵芝陈皮煲汤做法
灵芝陈皮汤是一款非常香甜美味的煲汤佳品，以灵芝、陈皮为主要材料，能够为人体提供丰富的传统中草药营养成分，配以其他鲜美材料煮制，口感清香，营养滋补，所以备受人们喜爱。今天，我们就一起来学习下灵芝陈皮汤的家常做法。
所需材料：
灵芝5-6片
陈皮5-6片
瘦肉200克
姜5片
枸杞10克
枣5-6枚
清水适量
步骤一：准备材料
将灵芝、陈皮、瘦肉、姜、枸杞和枣洗净备用。将瘦肉洗净切成小块。
步骤二：焯水
将瘦肉放入开水中焯水，撇去浮沫，然后捞出备用。
步骤三：煮汤
清水放入砂锅中，放入焯水后的瘦肉、灵芝、陈皮、姜、枸杞和枣，大火煮开后调小火炖2-3小时。
步骤四：调味
煮好的汤加入适量的盐和鸡精，根据个人口味调整。
步骤五：享用
将煮好的灵芝陈皮汤倒入碗中，撒上葱花和香菜碎，即可享用。
本道灵芝陈皮汤富含灵芝、陈皮的成分，能够清热、滋阴润、平舒筋、提高免疫力。此外，配合瘦肉、枸杞和枣的营养形成的煲汤能帮助促进、增加机体免疫力，缓解疲劳，使人充满精力。
总之，灵芝陈皮汤是一道营养健康的煲汤，非常适合补身体和养生。如果您也想享受这份美味，赶快自己动手试试吧。
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